Массаж скребком гуаша

Насколько эффективна процедура «массаж Гуаша»? Метод выполнения и положительные стороны массажа. Противопоказания и общие сведения о процедуре. Как научиться делать лечебный и косметический массаж гуаше?

Что такое гуаше?

Любой вид массажа позволяет расслабиться и почувствовать себя моложе. Китайский массаж гуаша, придя к нам с Востока, очень скоро стал известен во всем мире. Название содержит в себе два слова: «Гуа», что обозначает «скребок и скрести» и «Ша» – «плохое и негативное влияние». Дословный перевод будет означать – соскребать все плохое. Все негативные факторы выводятся путем соскребания с поверхности тела. О пользе массажа, сделанного с помощью специальных скребков, можно говорить часами, но мы постараемся раскрыть главные его плюсы.

Воздействуя на различные точки, зоны на лице и теле человека, можно избавиться от многих заболеваний, улучшить состояние здоровья, сделать кожу молодой и упругой, придав ей здоровый цвет.

С древних времен техника китайского массажа была известна как богатым так и бедным людям. Она никогда не держалась в секрете, поэтому этот массаж был доступен всем. В каждом селе был мастер, который виртуозно владел техникой выполнения массажа. Это самый древний вид воздействия на здоровье человека путем тактильного контакта с кожей.

Разновидности массажа

В массажном кабинете вам могут предложить несколько видов этой китайской методики:

• Массаж тела и лица в косметических целях. С его помощью вы можете избавиться от целлюлита и морщин;
• Профилактическая процедура, которая поможет предупредить различные заболевания;
• Лечебный массаж. Это диагностика и лечение уже выявленного заболевания.

Процедура эта довольно дорогая, поэтому можно попробовать сделать ее в домашних условиях, тем более что техника выполнения довольно проста и понятна.

Большинство заболеваний проникают в организм человека именно через кожу. И вывести любую болезнь можно тоже через кожу, по словам древних мастеров. Именно с помощью массажных движений, используя скребки, можно добиться положительного результата.

Преимущества и особенности массажа Гуаша:

• простая и понятная техника, дающая видимый эффект;
• легкость определения области применения и акупунктурных точек на лице и теле;
• технике выполнения и пользованию скребками можно научиться за пару уроков;
• высокая эффективность лечения заболеваний путем нормализации жизненной энергии;
• возможность определить заболевание на ранних стадиях путем диагностики.

Откуда берутся пятна «Ша» после массажа, и как по ним определить состояние здоровья?

Если вы хоть один раз делали эту процедуру, то вам известно, что после нее остаются пятна на теле. При выполнении процедуры делаются движения специальными скребками, которые помогают дополнительной выработке антиоксидантов. Красные полосы, пятна, синяки и различные следы от скребков могут рассказать о состоянии здоровья.

По этим пятнам можно определить, где произошел сбой, и какой орган подвергается опасности. Также с помощью древнейшего скребкового массажа можно нормализовать работу всего организма и устранить застойные явления.

Какие заболевания можно вылечить, польза и противопоказания массажа Гуаша

Действие и польза видны сразу после процедуры, и будут оставаться более 5 дней. Запускается процесс самоисцеления, путем воздействия на определенные точки, благодаря чему:

• улучшается циркуляция крови, что поможет избавиться от головной боли и спазмов;
• оказывается благоприятное воздействие на подвижность суставов, нормализуя кровообращение, снимая боль;
• помогает избавиться от отечности;
• помогает справиться с остеохондрозом, улучшив лимфоток и обменные процессы в организме;
• с помощью китайского массажа можно вылечить любое простудное заболевание, начиная от обычного кашля и заканчивая бронхитом;
• скребковый массаж гуаша избавит от заболеваний желчного пузыря и устранит спазмы, нормализует работу органа;
• окажет положительное воздействие на половые органы и улучшит их функциональность, а массаж низа живота принесет пользу как мужчинам так и женщинам;
• избавит от тяжести в ногах;
• нормализует давление и сердцебиение;
• избавит от стресса, бессонницы и улучшит аппетит;
• окажет омолаживающий эффект и избавит от дряблости кожи.

Как и в любой другой процедуре, массаж Гуаша имеет ряд противопоказаний:

• массаж запрещен при любых повреждениях кожного покрова;
• не стоит делать массаж при травмах и переломах;
• повышенное давление также является противопоказанием к процедуре;
• китайская процедура запрещена во время беременности, месячных и лактации;
• к выполнению стоит подойти осторожно при плохой свертываемости крови;
• массаж при варикозе и любой стадии онкологических заболеваний будет вредить вашему здоровью;
• ни в коем случае нельзя проводить процедуру в алкогольном опьянении, это нанесет не только вред, но и чревато серьезными последствиями.

Подготовка и выполнение массажа

Перед процедурой очистите кожу. После принятия ванны или парилки эффект от массажа будет намного выше. Позаботьтесь о том, чтобы температура в помещении была комфортной, и избавьтесь от сквозняков.

Процедура выполняется специальными скребками. Есть несколько видов движений и воздействий, используемых китайскими целителями.

1. Метод Сеа-Гу. Интенсивный нажим скребком и быстрое передвижение его по зонам воздействия. Способствует удалению негативных факторов;
2. Плавные, не быстрые движения и слабый нажим, – это метод Бу-Гуа. Он прекрасно подойдет для успокоения и расслабления;
3. Движения и сила нажима средние между первым и вторым способами – метод Пинь-бу пинь-се.

Очень важно до процедуры выпить два или три стакана теплой воды и пить ее в течение пяти дней после массажа. Максимальный эффект в китайском массаже достигается, если делать его на голодный желудок. Нельзя трогать родинки и родимые пятна, скрести и давить на них.

Продолжительность массажа от 25 до 40 минут, в зависимости от интенсивности и желаемого эффекта. Повторный сеанс проводится только после полного прохождения следов и синяков на теле. Не стоит пугаться обострения заболеваний после массажа, это временная реакция организма на процедуру.

Скребки для процедуры лучше всего подойдут из природных материалов: из минералов, рогов животных, дерева и меди. Нормой также считается появление усталости и жжения после процедуры. По окончании  массажа одеться потеплее, и пить побольше жидкости. Запрещено купаться в течение 6 часов после окончания сеанса.

Как правильно выполнять массаж спины:

• Нанесите на кожу массажное мало или крем очень тонким слоем;
• Разогрейте участок кожи поглаживающим движением, пока кожа не прогреется и мышцы не расслабятся;
• Если вы делаете массаж спины, то ваши движения должны идти от шейного позвонка вниз, массируя скребком кожу. Традиционный древний массаж Гуаши делается углом скребка. Разбейте участок на отрезки по 6-8 см и выполните 5-7 движений на каждой зоне;
• Теперь двигайтесь от позвоночника в стороны, выполняя те же движения, оставляя промежуток между полосами 2-3 см;
• Зону лопаток массируйте ребром скребка, двигаясь от шеи к подмышкам и сделав по 20-25 движений с каждой стороны;
• Сделайте по 4-5 движений от позвоночника, двигаясь по промежуткам между ребер;
• Нанесите успокаивающий лосьон или крем.

Массаж лица гуаша больше относится к косметической процедуре. Благодаря ему можно избавиться от морщин и улучшить цвет лица.

Техника выполнения намного проще лечебного. Воздействие скребка должно быть более мягким и щадящим, движения медленные. Вы можете делать массаж на сухой коже, а можете воспользоваться кремом от морщин. Процедура значительно увеличит эффект кремов и сывороток для лица. Благодаря массажу вы избавитесь от головных болей и нормализуете сон.

Техника выполнения массажа Гуаше для лица:

• Начните в верхней части. Визуально разделите лобную кость. Выполните скребком 7-12 движений от начала бровей к вискам;
• Такие же движения сделайте от носа, через верхнюю скулу и к виску;
• Теперь двигайтесь от уголка губ к вискам и к вискам от нижних скул;
• Последние движения будут от середины нижней губы через подбородок к шее, 8-10 движений. И аналогично от подбородка к ключице.

Нанесите на кожу лица и шеи успокаивающие масла или небольшое количество любимого крема.

Выполняя массаж на бедрах и ягодицах, улучшается тонус кожи и уменьшается целлюлит. Благодаря активной циркуляции крови, кожа от этой процедуры становится гладкой и упругой. Можно также делать массаж головы, он поможет увеличить приток крови и улучшить мозговую деятельность.

Многие жалуются на болевые ощущения во время массажа. Они должны быть, особенно если это общий массаж спины. Небольшой дискомфорт во время оздоровительного массажа считается нормой. С каждым новым сеансом боль будет становиться все меньше и меньше.

Что такое и для чего проводят массаж гуаша

Разумеется, что для описания механизмов воздействия необычной процедуры китайцы используют множество удивительных понятий о движении энергий в теле человека. Опустив философию и углубившись в медицину, мы обнаружим, что все предельно просто и понятно.

Во время любой болезни в организме скапливаются продукты распада, в какой-то момент достигая критической концентрации. Некоторые процессы в организме начинают давать сбой, формируется застой в пораженных частях тела.

Так вот, скребковый массаж направлен именно на то, чтобы разогнать человеческий организм, «перезапустить» его, активизировать антиоксиданты, дающие возможность нам самим справляться с болезнями. Скребки самых разнообразных форм и материалов порхают по лицу, шее, голове, рукам и ногам, спине и животу, оставляя после себя разноцветные пятна. Вид этих кровоизлияний, подчас доходящих до черноты, может испугать новичка.

Но, во-первых, сам массаж не сопровождается болевыми ощущениями, а во-вторых, с точки зрения китайской философии, это как раз и есть то самое освобождение от «ша». Настоящие специалисты читают эти следы, как медицинскую карту, видя степень застоя крови и проблемные зоны. Показаниями для гуаша являются:

• простуды и бронхиты различной этиологии (налаживается дыхание, спадает отек);
• остеохондроз (нормализуется кровообращение и циркуляция лимфы, ликвидируется мышечный спазм);
• нервные заболевания (стабилизируется сон, приходит умиротворение);
• боль в суставах (спадает отек тканей, восстанавливается подвижность);
• холецистит (ликвидируется спазм желчного пузыря, уходят болевые ощущения и тошнота);
• угревая сыпь (выводятся токсины).

Немного истории

Корни гуаша уходят вглубь веков и там прочно вросли в благодатную почву китайской философии. Это тот редкий случай, когда мастерство массажиста органично сплетено с теорией, согласно которой энергия может как свободно циркулировать, так и застаиваться.

Историки свидетельствуют, что такой способ оздоровления был широко известен на территории Китая. Не только знать, но и простой люд пользовались услугами мастеров, которые практиковали повсеместно, в городах и селениях. Воистину, народная медицина!

Впервые гуаша упоминается около 550 г. до н. э. в комментариях Гунъян к летописи «Весна и осень». Археологи также нашли обработанные особым образом нефритовые камни в форме скребков, которые вполне могли служить инструментами для массажа.

По древней традиции, мастер имел у себя множество экстрактов лечебных трав и натуральных масел, которые перед массажем он наносил на тело пациента. Сегодня, помимо этого, вам зажгут благовония, включат музыку для медитации. Не пугайтесь, если массажист даже впадет в транс — все это лишь часть антуража, призванного укрепить вас в мысли, что уж в этом салоне все точно по «фэн-шуй».

Виды и область применения

Существует три вида этого уникального китайского массажа:

1. Косметический (коррекция каких-либо дефектов, не являющихся болезнью, но доставляющих эстетический дискомфорт).
2. Профилактический (название говорит само за себя, это профилактика заболеваний и укрепление иммунитета).
3. Лечебный (лечение заболеваний; сюда также входит диагностика, когда по следам на теле определяют проблемную зону и степень поражения болезнью).

Массаж относится к рефлексотерапии, поскольку массажируется не просто тело и лицо, а идет воздействие на специальные рефлекторные точки, отвечающие за тот или иной орган.

Фактически, мастер гуаша выводит токсины из вашего организма и активизирует механизм самоизлечения.

Именно по этой причине эффект от процедуры сохраняется еще долго, поскольку пусковой механизм сработал, и ваш иммунитет, как по рельсам, мчится вперед, к выздоровлению.

Эффект и польза

Перечислим основные эффекты от массажа гуаша:

1. Людям, страдающим тяжелыми приступами мигрени, массаж особенно пойдет на пользу, так как расширяет сосуды и снимает спазм.
2. Массаж гуаша при остеохондрозе разгоняет кровь, стабилизирует процесс кровообращения и обмен веществ, воздействуя локально на очаги воспаления. Ослабляет спазм в мышечной ткани, снимает болезненные ощущения и отеки, активизирует процесс восстановления.
3. Такого же плана воздействие происходит и при болях в суставах. Лимфоотток приходит в норму, кровеносная система активнее включается в работу, пораженный сустав обретает подвижность.
4. Пациенты со всевозможными простудами могут рассчитывать на снятие одышки, уменьшение кашля, снижение отечности слизистых оболочек (особенно в бронхах), улучшение вентиляции дыхательных путей. Все это благодаря воздействию массажа на точку, являющуюся проекцией легких.
5. Холецистит часто сопровождается приступами тошноты, болевым синдромом. Гуаша избавит от этих неприятных симптомов, наладит моторику желчного пузыря, снимет спазм.
6. Неправильная осанка приводит к нарушению кровообращения в органах малого таза, к заболеваниям женской мочеполовой системы. Скребковый массаж наладит кровоток и движение лимфы, разгладит спайки, снимет воспаление.
7. Массаж лица даст множество эффектов: и омоложение, и очищение от различных сыпей, и повышение упругости кожи.
8. Общее воздействие на организм также сложно переоценить, ведь улучшается общее самочувствие, нормализуется давление и сердечный ритм, мышцы приходят в тонус и т. д.

Как мы можем видеть из данного, далеко не полного списка, польза от массажа гуаша поистине огромна. Главное — попасть к хорошему мастеру.

Как подготовиться к процедуре

Обязательным условием, входящим в подготовку к очистительной процедуре, является обильное питье. За несколько дней до массажа и в течение недели после необходимо выпивать как минимум положенное количество воды — 2 литра в день.

Избавляясь от токсинов, организм обезвоживается. Само собой, употребление спиртного хотя бы в этот подготовительный период противопоказано.

Непосредственно перед самой процедурой необходимо подкрепиться, но не позднее, чем за час до нее. Настоящий мастер знает, что лечебный массаж длится не более получаса и не станет «мариновать» вас на столе дольше.

Это чревато ухудшением самочувствия, поскольку иммунная система может не справиться с нагрузкой. Мастер перед массажем непременно активизирует вам все необходимые меридианы Инь и Ян, слегка постукивая по ним пальцами. Ян отвечают за полые органы и располагаются на внешних сторонах рук и ног, на спине. Обязательно необходимо активизировать каналы желчного пузыря и перикарда.

Скребки для массажа

Инструмент для лечебной процедуры имеет самые разнообразные формы, размеры, цвет, а также изготавливается из множества материалов.

Зайдите на страницу любого интернет-магазина, где продаются аксессуары для массажных салонов, а также в специализированные магазины по продаже всего необходимого для гуаша, и вы увидите скребки в виде рыбок, прямоугольные с выемкой, в виде расчески, просто прямоугольные и т. д.

Изготавливают их из нефритового камня, из розового кварца, из рога буйвола, из камня, из серебра и даже меди. Единственным общим условием является выгнутый округлый край с выступающими частями или небольшими зубчиками, также имеющими закругления. В зависимости от того, как делать массаж гуаша, кому его делать и на каком участке тела, выбирается оптимальная форма, размер и даже толщина скребка. Толстый считается более щадящим, его применение рекомендовано для пациентов с чувствительной кожей, для детей. Стройным и худощавым также показан толстый скребок, а вот людей полных будут разминать средним и тонким.

Форма имеет огромное значение. Например, рыбки или «гусиные лапки» подойдут для лица, голову массируют каменным гребнем, а тело эффективнее возьмет скребок в виде лопатки, прямоугольника или квадрата. Среднего размера квадратные инструменты считаются подходящими для любого вида гуаша и особенно подойдут начинающему мастеру.

Схема и техника выполнения

Массаж гуаша проводят столько раз, сколько потребуется, чтобы перестали появляться темные пятна. Тогда «ша» признается изгнанным, и дальше организм может справляться сам. Обычно, это 5-10 сеансов с интервалом в три, а иногда и пять дней (чтобы дать коже время восстановиться после предыдущего сеанса).

Существуют свои техники, по которым очищают лицо или тело, и если вдруг вы решите освоить массаж гуаша в домашних условиях, то их знание вам необходимо.

Тело

Основной техникой является выполнение последовательных движений, когда пластины двигаются от центра в стороны, а также сверху вниз. Эти действия делятся на три вида:

• бу-гуа — нажима практически нет, только плавные ласкающие движения;

• пинь-бу — появляется нажим, руки двигаются быстрее;

• се-гуа — движения сильные, нажим уверенный, руки двигаются еще активнее.

Верхние и нижние конечности массируют к пальцам, спинной отдел и область живота — от «столба жизни» в сторону груди. Сначала кожу намазываем специальным маслом, которое так и называется «для массажа гуаша».

Легкими поглаживаниями готовим спину к массажу, раскрывая меридианы внутренних органов и систем. Ставим пластину углом и начинаем скрести от шейного отдела позвоночника вниз, вдоль него, задавая темп самостоятельно.

Интенсивность воздействия зависит от крепости пациента и может достигать десяти движений на каждые 5-10 см кожи. Затем слева от позвоночника (отступ около 2 см) проводим линию, повторяем с правой стороны.

Широкой стороной, ставя скребок на ребро, прорабатываем пространство под лопатками, двигаясь от шейного отдела к подмышкам. Интенсивность составляет около 30 повторений.

Затем подушечками пальцев намечаем пространство между ребрами и уголком скребка проводим по этой линии, двигаясь от позвоночника вбок. Так необходимо проработать все межреберное пространство. Далее, ставя скребок на ребро, проходим весь спинной отдел. Заканчивая процедуру, мажем кожу кремом, который ее успокоит после столь интенсивного воздействия.

Когда рука окажется достаточно натренированной, а порядок действий прочно запомнится, вы можете попробовать действовать сразу двумя скребками.

Лицо и шея

Для лица обычно выбирают технику выполнения бу-гуа, ведь здесь массаж гуаша преследует цели, в основном, декоративного характера и, учитывая нежность обрабатываемого места, воздействие должно быть мягким.

Скребки берутся вдвое меньшие, чем для тела. Масло можно использовать, но необходимости в этом нет.

К проблемам, нуждающимся в целительной процедуре, относят морщины, мышечные спазмы, тусклую кожу, всевозможные сыпи и, конечно же, острые приступы головных болей. Алгоритм следующий: разделяем лицо визуально надвое. Делаем по 8-10 скребущих движений от центра лобной доли к вискам с каждой стороны, двигаемся параллельно бровям. То же самое проделываем от крыльев носа к виску.

Далее идут уголки рта и подбородок, от них к вискам по 20 движений. Все это проделывается для обеих сторон лица. Затем по 5 раз проводим от губ по подбородку к шее и от носа к губам.

Переходим к шее. Массажируем уверенными, но плавными движениями. Начинаем от подбородка и ведем скребки к ключицам 20-30 раз.

Затем 10 раз позвоночник до грудных позвонков и 15-20 раз шею (сзади) от линии роста волос до плеч.

Противопоказания и ограничения

Чтобы целительная процедура не обернулась еще худшим состоянием организма, необходимо учесть нюансы. Есть некоторые противопоказания к массажу гуаша, и список этот немаленький:

• аллергические реакции на масла;
• повышенная чувствительность кожных покровов;
• высокое давление;
• заболевания крови, связанные с тромбоцитами;
• инфекционные язвы на коже;
• онкология;
• различные травмы в стадии заживления;
• водянка;
• варикозное расширение вен;
• острые расстройства психики;
• ярко выраженный отечный синдром;
• менструация;
• беременность и лактация.

Полезные советы и фишки

• Дома вы можете использовать в качестве скребков подручные средства: медные монетки, керамические кружки, крышечки от банок.
• Благодаря тому, что массаж лица проходит по специальным меридианам и осуществляется гладким скребком, кожа не растягивается.
• Тайские бальзамы используются для массажа гуаша, причем коричневый нужен для разогрева, а белый — для охлаждения.
• Чтобы массаж имел максимальный эффект, который продлится не один день, необходимо пить много теплой воды до, а особенно после Гуаша. Это поможет активному выводу токсинов.

Осваивая новую косметическую или лечебную процедуру, не забывайте, что лишь в руках опытного, профессионального мастера вы получите правильный результат. Если вы хотите сами стать мастером, то не следует сразу пытаться объять всю технику массажа. Начните с малого, «набейте» руку и наработайте благодарных клиентов.

История процедуры

Гуаша относится к древнейшим восточным массажным техникам. Первые упоминания о нем встречаются в комментарии Гунъян к канонической летописи «Весны и осени», датируемой примерно 550 годом до нашей эры. Во время раскопок были обнаружены различные камни и обработанные особым образом скребки, которые предположительно использовались для проведения массажа Гуаша. Материалом для их изготовления чаще всего служил любимый камень китайцев – нефрит. Нередко скребки делали также из рогов буйвола и некоторых других животных. Во время процедуры на тело наносили специальные смеси травяных экстрактов и масел.

Техника Гуаша никогда не хранилась в тайне, в пределах стен императорского дворца. Этот массаж можно назвать самым демократичным из всех существующих. В каждой китайской деревне был свой мастер, искусно проводивший сеанс.

Виды

На сегодняшний день салоны красоты и медицинские учреждения предлагают три варианта массажа Гуаша:

• Косметический – направлен на устранение косметических дефектов лица и тела.
• Профилактический – целью его проведения является предупреждение тех или иных заболеваний.
• Лечебно-диагностический – проводится для обнаружения уже существующих болезней и их лечения.

В соответствии с китайскими учениями, многие заболевания развиваются под воздействием внешних факторов: жары и холода, ветра и сырости. Они проникают в организм в основном через кожу. По логике их вывод  также будет максимально эффективным через кожный покров. Именно эту задачу и решает скребковый массаж.

Преимущества

• В китайском массаже Гуаша идеально соединились простота техники и эффективность, благодаря чему процедура стала доступной для широкого применения.
• При проведении сеанса не возникает достаточно трудной проблемы определения точного расположения акупунктурных точек, как при прижигании полынным иглами, акупрессуре и иглоукалывании.
  

• Не нужно кропотливо втыкать иглы или оказывать другое воздействие на отдельные точки. Во время процедуры стимулируются обширные зоны.
• Научиться пользоваться скребком можно буквально за несколько уроков.
• Процедура отличается высокой эффективностью при лечении многих заболеваний: благодаря воздействию на энергетическом уровне, производимому через меридианы, нормализуется течение жизненной энергии ЦИ и устраняется сама причина болезни.
• Существенное улучшение состояния можно заметить непосредственно после процедуры.
• Методика позволяет одновременно проводить диагностику: на основе внешнего вида появившихся пятен специалист на самой ранней стадии определяет наличие тех или иных патологий внутренних органов.
• Техника осваивается с легкостью. При достаточном уровне знаний массаж Гуаша можно проводить также самостоятельно в домашних условиях.

Избавление от пятен «ША»: почему это необходимо

Во время болезни в организме накапливается много продуктов распада. Когда их количество доходит до определенного показателя, они начинают мешать циркуляции энергии. Техника массажа Гуаша направлена на повышение выработки антиоксидантов, активацию защитных сил, выведение шлаков, благодаря чему устраняются помехи на пути энергетических потоков, и  организм сам справляется с болезнью. В результате направленного воздействия скребком на теле остаются следы: красные пятна, точки, синяки (они четко видны на приведенном ниже фото). По участкам их локализации можно определить, где конкретно произошел сбой, поскольку конкретные участки рефлекторно связаны с определенными внутренними органами. Это позволяет направить работу на корректировку нарушенных функций. Массаж устраняет застойные явления, благодаря чему нормализуется работа внутренних органов.

Какого эффекта можно достичь

• Гуаша прежде всего является одним из самых действенных способов детоксикации организма. Во время процедуры запускается механизм самоисцеления, который продолжает самостоятельно работать и после нее. Поэтому полученный результат сохраняется достаточно долго – более 5 дней.
  

• Благодаря способности расширять сосуды и устранять спазмы массаж показан при головных болях.
• При заболеваниях суставов воздействие на акупунктурные точки позволяет восстановить нормальное кровообращение и лимфоотток, снять боль и отечность, повысить подвижность пораженного сустава.
• Аналогичный эффект достигается при остеохондрозе: улучшение кровообращения и обменных процессов в очаге локализации дегенеративных изменений приводит к активации процесса восстановления, снятию мышечного спазма, устранению боли и отеков.
• Во время простудных заболеваний оказывается воздействие на точку проекции легких. В результате улучшается дренажная функция дыхательных путей, проходит отечность слизистой оболочки бронхов, уменьшается кашель, исчезает одышка.
• При холецистите скребковый массаж устраняет спазм желчного пузыря, способствует нормализации его моторики, избавляет от тошноты и боли.
• Применение техники Гуаша для обработки нижней части живота и спины улучшает кровообращение и лимфоток в малом тазу, благодаря чему удается устранить воспалительные процессы, спайки, нормализовать работу расположенных здесь органов. Массаж очень эффективен при женских заболеваниях и проблемах с работой кишечника.
• В результате воздействия на определенные точки улучшается кровообращение в нижних конечностях, исчезает чувство тяжести в них.
• Процедура оказывает благотворное воздействие на состояние сердечно-сосудистой системы: регулирует артериальное давление и сердечный ритм, устраняет одышку.
• Массаж полезен также для нервной системы. После проведенного курса снижается уровень тревоги, улучшается сон, аппетит.
• Массаж лица Гуаша позволяет избавиться от прыщей, угрей, повышает эластичность кожи, омолаживает ее.
• Процедура активирует связи между органами, оказывает воздействие на организм в целом, дает общий оздоровительный и тонизирующий эффект, замедляет старение.

Некоторые ограничения

Есть определенные противопоказания к проведению массажа Гуаша. Процедуру не назначают при наличии следующих заболеваний и состояний:

• аллергии на используемые масла;
• гиперчувствительности кожи;
• травмированной поверхности кожного покрова на обрабатываемом участке;
• переломах до полного срастания костей;
• высоком артериальном давлении;
• плохой свертываемости крови;
• тромбоцитопении;
• проблемах с почками;
• водянке, развившейся на фоне цирроза печени;
• инфекционных заболеваниях кожи;
• выраженных варикозных узлах;
• онкологических заболеваниях;
• тяжелой сердечной недостаточности;
• острых психических расстройствах;
• анасарке (крайней степени отечного синдрома);
• беременности, кормлении грудью;
• менструации.

Подготовка к процедуре

До начала сеанса необходимо очистить поры и протереть кожу. Это способствует лучшему выведению токсинов. На тело наносят специальное массажное масло.

Эффективность сеанса значительно повысится, если предварительно активировать меридианы методом простукивания. Однако проведение этой части процедуры требует специальных знаний.

В соответствии с китайскими учениями все меридианы делятся на Инь и Ян.

Инь-меридианы связаны с так называемыми плотными органами и располагаются с внутренней стороны ног или рук и на передней стороне торса. К Инь относят также меридиан сердечной сумки (перикарда),

Ян-меридианы связаны с полыми органами. Они располагаются на внешней стороне конечностей и задней поверхности торса. Меридианы Инь простукиваются снизу. Это первое движение, после чего можно проводить простукивание вверх-вниз.

Меридианы Ян простукивают сверху. Эта также первое движение. Затем следует двигаться в направлении вверх-вниз.

Согласно китайской медицине, обязательным является простукивание канала желчного пузыря и перикарда.

Методика выполнения

Массаж делают в помещении с комфортной температурой, без сквозняков.

Применяют три метода воздействия:

• Се-гуа – представляет собой быстрые движения с интенсивным нажимом (является методом рассеивания, удаления избытка).
• Бу-гуа – движения медленные, со слабым нажимом (восстанавливающий, тонизирующий массаж).
• Пинь-бу пинь-се – среднее по скорости и силе воздействие (нечто среднее между двумя предыдущими методиками).
  

Ниже приведена схема основных меридианов, вдоль которых следует проводить массаж. Это переднесрединный и заднесрединный меридианы, меридиан мочевого пузыря, проходящий вдоль позвоночного столба от ног и голове, меридиан желчного пузыря, меридиан тройного обогревателя и некоторые другие. Движения скребком осуществляются в указанных стрелками направлениях: в основном от центральной части тела в стороны и сверху вниз.

Схема выполнения

При наличии опыта и достаточном уровне знаний массаж Гуаша на ногах, руках, животе и лице в принципе можно осуществлять самостоятельно. Для обработки спины обязательно нужен помощник.

Другой важный вопрос: сколько раз проводить скребком по одной зоне? В соответствии с китайской традицией, для молодых девушек достаточно шести раз, для юношей – семи, для женщин более старшего возраста – восьми, для зрелых мужчин – девяти. Необходимо правильно регулировать интенсивность нажатия. Как правило, в каждом конкретном случае она выбирается индивидуально.

Во время массажа клиент ощущает покалывание, легкое жжение, распирание. На проблемных участках может возникнуть чувство дискомфорта. Возможно также странное поскрипывание, напоминающие трение песчинок друг о друга. Этот характерный звук китайцы называют «преддверием ша». Считается, что он предшествует выделению токсичных соединений через кожный покров. Это ощущение проходит через несколько сеансов.

Во время массажа Гуаша тело периодически очищают и протирают, удаляя выделяющиеся вредные вещества. После сеанса на коже возникают так называемые пятна ша. На приведенном ниже фото они покрывают спину клиента. Как правило, следы появляются  в местах локализации проблем в результате изменения проницаемости стенок сосудов. Они не бывают болезненными и исчезают самостоятельно через 2-3 дня, после чего можно проводить следующий сеанс.

Для повышения эффективности воздействия приемы Гуаша можно дополнять баночным массажем или прижиганиями полынной сигарой.

Процедуру проводят 1 или 2 раза в течение недели. Курс состоит из 10-20 сеансов. Его рекомендуется проходить дважды в год.

Массаж лица

Самым сложным и утонченным является косметический Гуаша, или массаж лица. Его делают при помощи двух изящных скребков. Предварительно лицо очищают специальным молочком. Процедуру можно проводить как на чистой сухой коже, так и после нанесения масел или крема. Движения направлены вдоль массажных линий от центральной части лица в стороны. Массаж не растягивает кожу лица, поэтому рекомендован даже при повышенной  чувствительности кожного покрова и даже после инъекции ботокса. Его можно проводить каждый день.

Длительность сеанса составляет 1,5 часа. Следов от процедуры не остается

После массажа Гуаша на лице или теле в течение 24 часов следует пить теплую воду. Это способствует интенсивному выводу токсинов из организма. Нередко после сеанса появляется сильное чувство усталости. Поэтому следующий день лучше посвятить отдыху.

Какой скребок лучше

Традиционно для массажа Гуаша используют скребок, изготовленный из рога черного буйвола, предварительно вываренного в 18 китайских снадобьях. Считается, что после подобной обработки предмет наделяется свойством восстанавливать энергетические потоки в меридианах и оказывать на организм успокаивающее воздействие. Периодическое использование скребка из такого материала омолаживает организм. Кроме того, инструмент накапливает энергию и отдает ее во время следующих сеансов.

Скребки делают также из нефрита. Форма предметов может быть различной: от обычных овалов во замысловатых рожков и филигранных молоточков. Она выбирается в зависимости обрабатываемой части тела.

Впрочем, сегодня мастера Гуаша используют для массажа также панцирь черепахи, медные монетки, фарфоровые ложки для супа мисо, серебряные гребни.

Для самостоятельного проведения массажа в домашних условиях прекрасно подходит специальный прибор «Исюэтун». В комплект его насадок входит скребок для Гуаша. Специальных навыков для использования прибора не требуется: он очень легок в эксплуатации, к тому же нет необходимости в предварительном нанесении на кожу массажного масла.

Важные нюансы

1. До и после процедуры обязательно надо выпивать не менее двух литров теплой воды (в день): в результате интенсивного выведения токсинов организм теряет большое количество жидкости, которую необходимо восстановить.
   

2. Процедуру не проводят на голодный желудок или непосредственно после еды (должно пройти не менее 1 часа).
3. Очень опасно проведение Гуаша в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
4. Во время массажа нельзя воздействовать на родинки.
5. Длительность профилактической процедуры составляет 40 минут, лечебной – максимум 25-30 минут. Именно столько времени необходимо для улучшения функционирования иммунной и лимфатической систем. Более продолжительное воздействие может привести к обратному эффекту: ухудшению самочувствия.
6. У некоторых клиентов следы от массажа проходят через несколько часов, у других для этого требуется гораздо больше времени – от 2 до 5 дней. Следующий сеанс можно проводить только после исчезновения красных пятен.
7. Многие клиенты пишут в отзывах, что после массажа Гуаша у них произошло обострение хронического заболевания. Это вполне нормальное временное явления, и бояться его не стоит. Возможна также другая реакция: в течение первых нескольких дней после сеанса самочувствие значительно улучшается, затем резко наступает упадок сил. Кроме того, может появиться неприятный запах от тела. Это результат активизации обменных процессов и интенсивного выделения токсинов. Через пару дней, когда организм очищается, усталость и запах проходят.

Когда виден результат

Эффект от массажа наступает практически сразу: обрабатываемая зона краснеет, затем появляется жжение. На участках проекции патологического процесса появляются пятна «ша», что обусловлено повышенным содержанием молочной кислоты. Порой пятна бывают черного цвета – это так называемая «неживая кровь». При больших участках покраснения могут возникать болевые ощущения.

Поскольку эффект от массажа часто проявляется уже во время сеанса, его можно (и даже рекомендуется) проводить в острой фазе заболевания, для устранения выраженной симптоматики.

Стойкое улучшение состояния наблюдается после полного курса. Осложнения возможны только в случае проведения массажа при наличии противопоказаний.

Стоимость

Цены зависят  от конкретного типа массажа Гуаша и длительности сеанса. В Москве  30- минутный сеанс в среднем стоит 3000 рублей, в регионах – значительно дешевле: от 1000 рублей.

Косметический массаж лица обходится примерно в 2000-2500 рублей. В самом Китае аналогичная процедура стоит 10 USD.

Мнение клиентов

«До посещения салона читала много отзывов о массаже Гуаша. Немного пугали картинки с синяками. На первый сеанс пошла за компанию с подругой. Сначала меня намазали каким-то очень вкусно пахнущим маслом. Затем доктор Чао очень долго (как мне показалось) разминал, нажимал на определенные точки. Было немного больно, но приятно. После этого меня скребли по каким-то линиям специальным скребком. Скоро появилось ощущение прилива тепла. Немного кружилась голова. Доктор посоветовал пить много воды и пока ничего не есть. Вечером легла пораньше, поскольку чувствовала усталость. На третий день синяки прошли. Чувствую себя отлично. Скоро собираюсь на массаж спины» — Виктория, 30 лет.

«Я читала про пользу Гуаша в интернете. Поделюсь своими личными впечатлениями. Пришла, разделась, легла на стол. Все, как при обычном массаже. Кожу намазали маслом с очень приятным запахом, Потом меня долго гладили, нажимали на какие-то точки и скребли пластиной по меридианам. Хотя это совсем не больно, видевшие мою спину думают, что меня подвергали пыткам. В конце массажист сказал, какие органы у меня барахлят. Он это определил по пятнам. Все совпало с моей картой в поликлинике. По спине даже узнали, что я курю. После сеанса появилось ощущение полета. Как и положено, пила очень много воды, и на второй день пятна прошли. Решила ходить на Гуаша каждую неделю» — Юля, 35 лет.

«Впервые услышала о технике Гуаша от знакомого массажиста, который, как выяснилось, давно уже практикует его. Ощущения от первого сеанса были неоднозначными: не знала, плакать или смеяться. Процедура выполняется костяным скребком, и иногда это больно, а порой щекотно. В принципе, Гуаша  — это оздоравливающий массаж, но мне он помог похудеть. Уже после третьего сеанса тело заметно подтянулось, лишние объемы ушли, настроение улучшилось. Еще раз убедилась, что китайцы разбираются в массаже лучше всех» — Мила, 29 лет.

Что такое массаж гуаша

В буквальном переводе «гуаша» означает «гуа» — движение (скрести) в одну сторону, «ша» — плохое, что можно интерпретировать как «скрести (очистить) все плохое». Эта техника популярна и используется во многих восточных азиатских странах, включая Вьетнам, Индонезию, остров Ява.

Он выполняется разными методами с использованием специальных пластин (чаще всего из камня), выполненных из различных материалов и имеющих разную форму, размеры в зависимости от цели терапии, степени чувствительности кожи на конкретном обрабатываемом участке.

Камни использовались в лечебных целях с древних времен, о чем свидетельствуют многочисленные археологические раскопки. Вот почему массаж гуаша особенно ценится на Востоке, поскольку он прошел многолетнее испытание временем.

В современном Китае до сих пор очень популярен этот вид массажа и считается, что он может избавить от многих болезней. Он не требует больших знаний в медицине и специального оборудования.

Во время массажа не нужно заниматься поиском определенных зон на теле, как это делается во время сеансов иглоукалывания и других методов акупунктуры. Он охватывает довольно обширную область и овладеть мастерством может практически каждый желающий за несколько уроков под руководством опытного мастера.

Гуаша может использоваться для облегчения мышечной боли, напряжения и устранения рубцовой ткани. При его проведении остаются легкие синяки, которые часто проявляются в виде фиолетовых или красных пятен. По утверждению практикующих специалистов через них выходит отрицательная энергия и токсины.

Согласно традиционной китайской медицине, ци — это энергия, которая течет через тело. Многие люди считают, что она должна быть сбалансирована и свободно перемещаться, чтобы обеспечить их здоровье и благополучие. Когда эта энергия заблокирована, возникает боль, напряжение, скованность в мышцах и суставах.

Массаж как раз направлен на то, чтобы переместить эту заблокированную энергию, облегчить боль и устранить скованность.

Традиционная восточноазиатская медицина также рассматривает застой крови или стагнацию как причину боли и болезни. Другой целью гуаша является перемещение пула или застойной крови для облегчения симптомов.

Некоторые физиотерапевты и массажисты рассматривают этот вид массажа, как один из способов, который позволяет применить большее давление, чем при выполнении массажа руками.

В чем польза массажа гуаша

Чаще всего он используется при заболеваниях костно-мышечной системы, болях в спине, деформации сухожилий и прочее. После прохождения курса гуа ша уменьшается или проходит боль, отечность, улучшается подвижность суставов.

Практикующие массажисты утверждают, что такой вид массажа полезен при ослабленной иммунной системе, различных воспалениях. Иногда его делают при лихорадке и проблемах с легочной системой.

Его часто назначают при воспалительных процессах в области малого таза, при нарушении кровообращения, при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях работы нервной системы, для повышения общего тонуса. Популярен он у спортсменов и косметологов.

Основная польза заключается в улучшении циркуляции крови и увеличении лимфатического потока, что приводит к уменьшению боли, снятию отечности в пораженном участке, улучшаются обменные процессы и выводятся токсины.

Виды массажа гуаша

Различают три основных вида скребкового массажа:

Профилактический;

Косметический;

Лечебный.

Каждый вид массажа выполняется определенным типом пластин, с различным давлением на тело и интенсивностью движений.

Массаж гуаша показания

Скребковый массаж назначается при самых различных заболеваниях и патологиях. Его используют при:

Остеохондрозе;

Воспалениях в мышцах и суставах;

Спазмах и судорогах в мышцах;

Заболеваниях бронхов и легких;

Головных болях, в том числе и мигрени;

Патологиях пищеварительной системы;

Холецистите;

Гинекологических заболеваниях;

Нарушениях работы сердечно-сосудистой системы;

Дисбалансе эндокринной системы;

Скачках кровяного давления;

Отеках;

Бессоннице;

Тревожности;

Ослабленном иммунитете;

Частых инфекционных заболеваниях.

Особое место он занимает в косметологии, где его применяют при:

Целлюлите;

Снижении тонуса и эластичности кожи;

Угрях и прыщах;

Демодекозе.

Массаж гуаша техника выполнения

Техника выполнения массажа простая. При проведении процедуры применяют только три способа движений и давления:

se-gua – интенсивное, сильное и быстрое давление;

bu-gua – медленное и слабое давление (чаще применяют при восстановительном и тонизирующем массаже);

pin-bu pin-se – интенсивные плавные движения.

Каждый метод предназначен для массирования определенных зон. При массаже тела используют сильное давление. При этом пластину держат под небольшим углом к поверхности массируемого участка в течение всей процедуры.

При проведении массажа лица пластину также держат под небольшим углом и с минимальным давлением. Особенно при массировании в области век, губ и крыльев носа, чтобы не повредить чувствительную и нежную кожу на этих участках.

Перед началом процедуры массажист наносит на тело специальное массажное масло, которое обеспечивает не только хороший скользящий эффект, но и обладает лечебными свойствами.

До начала обработки кожи скребками проводится лимфатический дренаж руками в течение нескольких минут. Это позволяет не только «разогреть» тело, но и лучше впитаться маслу.

Продолжительность одного сеанса, как правило, длится от получаса до часа. После проведения процедуры на теле остаются красные пятна, а в некоторых случаях даже кровоподтеки. Пугаться их не стоит. Они вскоре проходят и практически не приносят неудобства.

Как утверждают китайские специалисты, через них выходят все отходы из организма.

После окончания сеанса нужно хорошо очистить кожу от масла. Кроме того, в течение последующих суток необходимо пить достаточное количество воды, чтобы улучшить выведение из организма токсинов и вредных веществ.

Так как после него остаются микротравмы на коже, нельзя мыться в первые сутки. Желательно избегать сквозняков.

Один сеанс этого массажа приравнивают к бегу на дистанцию 20 километров. Поэтому после сеанса обязательно рекомендуется отдых.

Какие пластины используют

Пластины могут быть разной формы и изготовлены из разных материалов. Лучшими скребками считаются из рога буйвола или нефрита. Они могут быть выполнены также из:

Панциря черепахи;

Рогов животных;

Пластика;

Металла;

Агата;

Яшмы и других камней.

Отличаются скребки по форме и толщине. Есть:

Квадратные;

Треугольные;

Вытянутые;

Округлые;

С зубцами;

С разной кривизной края.

Основное требование к ним – гладкие, хорошо отполированные, без зазубрин и зубцов, которые могут повредить кожу.

В зависимости от формы применяют:

Более толстые квадратной или треугольной формы – для массажа кожи тела;

Тонкие треугольные, в виде рыбок – для лица и чувствительных участков тела;

С зубцами – для массажа головы.

Если нет таких скребков, то в домашних условиях можно воспользоваться ложкой или медной монетой.

Масло для массажа

В китайской медицине все предусмотрено и имеет определенное значение. Это касается и выбора масла для скребкового массажа.

Наиболее часто для этого применяют:

Масло виноградной косточки;

Черного тмина;

Ромашки.

Можно заменить их маслом:

Сладкого миндаля;

Облепиховым;

Оливковым;

Подсолнечным;

Кукурузным;

Кокосовым;

Какао;

Жожоба.

В растительное масло могут быть добавлены эфирные масла:

Можжевельника;

Вечерней примулы;

Герани;

Магнолии;

Апельсина;

Лаванды;

Мандарина;

Иланг-иланга

и другие.

Массаж гуаша противопоказания

Данный вид массажа хотя и обладает несравненной пользой, но делать его можно не всем. Он имеет ряд противопоказаний, при которых запрещено проводить лечение. К ним относятся;

Наличие психического заболевания;

Сердечная недостаточность в тяжелой форме;

Цирроз печени;

Гемофилия;

Некоторые заболевания почек;

Диагностированное онкологическое заболевание;

Варикозное расширение вен;

Тромбоцитопения;

Водянка;

Кожные болезни (псориаз, экзема);

Гиперчувствительности кожи;

Недавно перенесенный инсульт или инфаркт;

Наличии кардиостимулятора или внутреннего дифибрилятора.

Не рекомендуется он при приеме лекарств разжижающих кровь и тем, кто подвержен частым кровотечениям.

От проведения массажа на определенное время нужно отказаться при:

Перенесенной операции;

Беременности;

Кормлении грудью;

Переломах костей;

Наличии открытых ран и язв на коже;

Травмах и повреждениях кожи;

Во время менструации;

Аллергической реакции;

Высоком артериальном давлении;

Расстройствах кишечника.

Побочные эффекты

Процедура массажа практически безболезненна и не вызывает неприятных ощущений. Единственный побочный эффект после нее —  крошечные капиллярные кровоизлияния на коже после которых остаются красные пятна и небольшие синяки. Они, как правило, проходят в течение одного-двух дней и до недели.

Если окровоподтеки вызывают болезненность, можно принять таблетку ибупрофена или другого обезболивающего. Уменьшить боль и припухлость может помочь пакет со льдом.

Во время заживления нужно соблюдать особую осторожность, чтобы не занести инфекцию в поврежденную кожу.

Сколько раз можно делать массаж гуаша

Полный курс массажа состоит из 15-20 процедур дважды в год. Делают его один-два раза в неделю, подождав пока пройдут пятна и синяки от предыдущего сеанса.

Болезненна ли процедура

Многих пугает наличие красных пятен и синяков. Они действительно выглядят устрашающе. Обычно они проходят в течение нескольких дней.

Но именно в этом и заключается суть данного вида массажа. Сама процедура практически безболезненна. Только у немногих пациентов она вызывает дискомфорт.

Гуаша (гуа ша) или скребковый китайский массаж используется для лечения ряда заболеваний и расстройств со здоровьем. Он имеет мало побочных эффектов для пациентов. Решив пройти курс такого массажа, нужно удостовериться, что его будет делать опытный специалист с соответствующим образованием.

Как делать массаж гуаша техника выполнения

Особенности массажа гуаша

• Глубокое воздействие на эпидермис, позволяющее очистить его и насытить кислородом
• Задействование рефлекторных точек по всей области лица, благодаря чему после процедуры следует оздоровительный эффект
• Лимфодренаж, очищение кожи от грязи и вредоносных веществ, улучшение кровообращения и обменных процессов

Что такое массаж гуаша

Многое о процедуре гуаша расскажет само происхождение слова. Это слияние китайских иероглифов, где «гуа» означает «скрести», а «ша» — «болезни/плохое». Именно на это направлена методика массажа – с помощью специальных движений и скребков очищаются лицо и тело человека. Считается, что такая технология не только избавляет от болезней, но также и от отрицательной энергии.

Гуаша практиковали в Китае еще с древних времен, а на сегодняшний день эта процедура доступна во многих крупных салонах красоты. Посетителям на выбор предлагается три варианта массажа:

• Косметический. В первую очередь направлен на то, чтобы избавить лицо от болезней и эстетических проблем.
• Профилактический. Помогает избежать болезней, улучшает иммунитет.
• Лечебно-диагностический. Используется для того, чтобы найти и вылечить уже присутствующие у клиента заболевания.

От направленности массажа зависит техника выполнения и то, какой скребок для лица или тела при этом используется.

Разновидности скребков гуаша для лица

Методика этого массажа значительно проще, чем точечные процедуры. Во время сеанса внимание уделяется не отдельно взятым рефлекторным точкам, а большим участкам лица и тела, на которых они находятся. Массирование осуществляется по массажным линиям, которые вы можете увидеть на картинке ниже.

В современных практиках в качестве скребков используются пластины разных форм из различных материалов:

• Ценные породы дерева
• Медь
• Природные кристаллы — нефрит или кварц
• Рога или бивни животных

Для массажа лица лучше купить скребок гуаша из дерева. Вообще, энергетика дерева будет, наверное, наиболее полезной среди других возможных материалов, а сам инструмент при этом будет более щадяще воздействовать на кожу.

Если собираетесь купить скребки для массажа гуаша для тела, то они обычно отличаются большим размером, чем инструменты для косметических процедур на лице.

А всем ли полезен массаж гуаша? Противопоказания

В китайской медицине есть такая идея, что многие заболеваний возникают из-за неблагоприятных внешних факторов — неправильные погодные условия, чрезмерная жара или затяжные лютые морозы, сильный ветер и сырость. В организм человека эти болезни попадают через кожный покров. Именно поэтому эффективно избавиться от неприятностей можно с помощью воздействия на кожу.

Показания к тому, чтобы начать использовать технику массажа гуаша, могут быть практически любые. В зависимости от методики, прибегать к процедуре можно для того, чтобы избавиться от болезней или защитить себя от возможного возникновения заболевания. Часто показанием к применению становится возрастные проблемы с кожей — например, появление морщин и отечностей. С нарушением работы нервной системы и снижением иммунитета тоже можно бороться таким приятным способом.

Противопоказания имеются у любой процедуры на коже, и массаж лица скребком гуаша не исключение. Сеансы нельзя проводить в тех случаях, если:

• Имеется акне второй стадии;
• На коже открытые или не зажившие раны, синяки, недавние переломы;
• На лице появились новообразования;
• Остро проявляется аллергическая реакция.
• Купероз

В других случаях массаж лица не принесет вреда здоровью, а попробовать его стоит хотя бы раз, чтобы лично убедиться в эффективности процедуры.

Техника массажа гуаша для лица

Курсы косметического массажа рекомендуется проводить через каждые два-три месяца, длительность одного курса — от четырех до двенадцати сеансов в зависимости от необходимой интенсивности. Сеанс занимает от получаса до часа, но результат определенно стоит ожиданий.

Перед процедурой можно нанести на лицо любое косметическое масло. Это не обязательно, но эффект с подходящим маслом может быть еще лучше.

Действие начинается с правой половины лица. Скребком выполняются «сметающие» движения, каждое из которых повторяется от трех до пяти раз в зависимости от типа кожи. После этого движения повторяются в обратную сторону и можно переходить к левой половине, совершая там аналогичные действия. Все движения нужно выполнять с легким нажатием на скребок, чтобы не возникало чувство дискомфорта.

Техника массажа гуаша основана на взаимодействии с восемью меридианами, имеющимися в области лица. Движения проходят именно по ним, стимулируя на своем пути рефлекторные точки на кожном покрове. Микроциркуляция кожи во время процедуры улучшается, эпидермис наполняется кислородом и необходимыми питательными веществами, после чего происходит регенерация клеток.

Как делать массаж гуаша: видео и советы

В массаже гуаша применяется довольно простая методика, и сейчас вы сможете в этом убедиться.

Видео массажа гуаша для лица научит всем основным принципам, с которыми можно начинать работу. Это отрывок моего выступления на марафоне, где я была приглашенным гостем. Тема была «Как в 50 выглядеть на 30».

Мне, правда, всего 36, но по состоянию моей кожи этого не скажешь. И я уверена, что в 50 я буду выглядеть на 40. Ведь чем раньше вы начнете заботиться о своем лице, тем дольше вы будете выглядеть молодой и красивой. И к этому вопросу я подхожу комплексно, причем самомассаж лица и тела — одна из главных составляющих этого комплекса.

Кстати, до этого марафона я давно не делала этот массаж. А после мастер класса утром меня в садике другие мамочки спрашивали: «Что ты сделала с лицом? Кожа как фарфоровая! И подтянулась заметно.» Это эффект от тех нескольких минут, во время которых я показывала базовые приемы. А представляете, что будет, если пройти курс?

А вот несколько советов, которые помогут упростить дело или добиться более эффективного результата.

• Держите скребок под углом 15 градусов по отношению к коже
• После процедуры несколько часов оставайтесь в тепле, избегайте воды
• Пейте побольше травяного чая в ближайшие дни после массажа, это поможет восстановить силы
• После массажа нанесите защитную маску, которая поможет напитать лицо полезными компонентами

Эффект от массажа гуаша

Процедура помогает полностью очистить кожу и улучшить ее состояние. В процессе разглаживаются морщины, становятся менее заметными пигментные пятна, сам эпидермис становится немного светлее. Положительные изменения заметны вскоре после начала курса процедур, среди них:

• устранение отеков и следов недосыпа
• возвращение естественного цвета и текстуры лица
• исчезновение черных точек
• омоложение клеток кожи и исчезновение возрастных изменений
• сужение пор
• нормализация работы сальных желез
• улучшение контура лица
• уплотнение и подтяжка кожи

Освоить технику можно и в домашних условиях — для этого достаточно купить скребки для массажа гуаша и массажное масло. Попробуйте эту процедуру, и получайте удовольствие от её результатов!

«Уж таков ее обычай — красота всегда права!» – говорил в свое время индийский и узбекский правитель, полководец, основатель государства Великих Моголов, писатель и поэт, Бабур Захиреддин-Мухаммед.

Сегодня мы расскажем об очень популярном благодаря своей эффективности массаже для лица и тела Гуаша.

Гуаша является древнейшим видом китайского массажа, полный курс которого приводит к стабильному улучшению состояния организма, оказывает профилактическое воздействие благодаря запуску глубоких механизмов оздоровления. Перевод самого названия означает: «гуа» — движения в одну сторону (глагол — скрести), «ша» – плохое, что следует понимать, как «скрести все плохое».

Под «плохим» специалисты по Гуаше понимают наши болезни,  проблемы и отрицательную энергетику. В процессе такого массажа определенные рефлекторные зоны и точки, что расположены на спине, конечностях и голове, прорабатывают по маслу с помощью пластинок из нефрита, натурального рога буйвола или кости, что называют гребешком Гуаша. Идеально сочетая в себе эффективность и простоту выполнения, данный вид массажа доступен для широкого применения врачами. В отличие от иглоукалывания и прижигания здесь исключен сложный этап точной локализации, и воздействие производится на большие кожные участки, расположение каких легко запоминается, а навык работы гребешком можно приобрести уже за несколько занятий у опытного наставника.

Гуаша соединяет в себе эффект «3 в одном», куда входит диагностика, регулирование и дальнейшее лечение. С помощью гуаша-терапии можно излечиться от более 400 различных болезней. К примеру, от лихорадки, простудных заболеваний, головной боли, кашля, рвоты, астмы, желудочно-кишечных заболеваний (диареи, гастрита и др.), сердечнососудистых заболеваний (гипертонической болезни, высокого уровня содержания в крови липидов, атеросклероза, стенокардии и др.), гинекологических заболеваний (дисменореи, миомы матки, воспалений и др.), сахарного диабета и многих других заболеваний.

Массаж Гуаша до сих пор является практически неизвестным для украинской и российской рефлексотерапии. Всего выделяют три вида гуаша: косметический, профилактический и лечебно-диагностический, а также три основных метода воздействия: «се-гуа» — сильный нажим и быстрые движения с методом рассеивания, «бу-гуа» — слабый нажим с медленными движениями; «пинь-бу, пинь-се» — сильный нажим с медленными гармонизирующими движениями.

Сеанс проходит около 20-25 минут, а эффект воздействия наступает практически сразу.  Поначалу лечебная зона усиленно краснеет, и может появляться жжение. На коже человека в местах, на которых проецируют патологический процесс, образуются кровоизлияния, так званые пятна «ша». Подобным образом «отходы» данного процесса проступают на кожу, а в массируемых местах собирается повышенное содержание молочной кислоты. Пятна могут достигать почти черного цвета, это выходит «неживая» кровь. Внешний вид таких кровоизлияний пугает пациентов, что удивительно, сама процедура при этом мало болезненна.

Во время гуаша кожные обменные процессы улучшаются, происходит вывод токсинов, поэтому специалисты постоянно очищают и протирают кожу массируемого. Часто сеанс дополняют баночным массажем и прогреванием полынной сигарой. В течение 24 часов необходимо принимать теплое питье, этим обеспечивая повышенный вывод токсинов из своего организма. После терапии может появляться сильная усталость, как от физической нагрузки. Подобный эффект сравнивают с бегом на 20 километровую дистанцию.

На месте пятен «ша» в последующем времени возникают синяки, но они проходят достаточно быстро — через пару дней. Периодичность гуаша — 1-2 раза в неделю, но после полного исчезновения синяков от процедуры предыдущего массажа. Курс обычно включает от 10 до 20 сеансов терапии, и их желательно проводить каждые полгода.

Эффект от гауша часто наступает уже в процессе массажа, поэтому его можно использовать в острую фазу заболевания, чтобы снять ярко выраженные симптомы. Процесс гуаша может проходить в период обострения, поэтому пациентов предупреждают и успокаивают, что симптомы заболевания могут усилится на второй день и появиться не совсем приятный запах от тела.

Китайская медицина следует правилу: «Если нет обострения, нет и самого лечения, а происходит лишь облегчение». В наше время в Китае гуаша очень распространен и занимает очень важное место в общей системе ЗОЖ (здорового образа жизни) и профилактики заболеваний, что и отличают китайскую медицину от других. Результат такого подхода к медицине — это впечатляющая средняя продолжительность жизни китайского населения — более 80 лет, но главное — качество их жизни с высокой активностью до глубокой старости человека.

Сферы применения массажа гуаша очень широки. Но стоит также иметь в виду и противопоказания по применению массажа Гуаша, такие как инфекционные кожные заболевания, тромбоцитопения, аллергия, травмированные участки кожи, переломы до момента полного срастания костей, беременность, анасарка, водянка (при циррозе печени), понижение функции почек, высокое артериальное давление.

С каждым годом приемы Гуаша совершенствуются, а костные скребки стали заменять нефритовыми, чтобы это могли позволить себе большее количество людей.

В 70-е годы многие выходцы из стран Юго-Восточной Азии стали обосноваться в США, и возникало глобальное недоразумение между их двумя разными культурами. Так многих китайских детей отбирали у их родителей и помещали в государственные приюты, их семьи обвиняли и осуждали за жестокое обращение с детьми, когда реальная причина скрывалась в следах от терапии Гуаша.

Уже 2000-м году в Китае сняли впечатляющий фильм под названием “The Guasha Treatment”, в котором рассказывается история этих культурных недоразумений.

А после медицинской практики и исследований тайваньского профессора Лу Ан Чи метод массажа Гуаша подтвердили на научном медицинском уровне, и разрешили даже проводить обучение терапии Гуаша.

Передаваясь от поколения к поколению, целебный массаж Гуаша и в настоящее время широко распространен в США и Европе. Если вы заинтересовались такой процедурой, ищите гуаша-центры в своем городе, так как отзывы самые положительные!

Будьте здоровы!