Льняное масло в косметологии

Народная молва гласит, что увеличить грудь можно и без оперативного вмешательства с помощью доступного средства — льняного масла. Главное, как уверяют знатоки, не лениться его использовать. Действительно ли можно обзавестись бюстом мечты, не побывав на хирургическом столе?

Состав льняного масла и польза для груди

В составе продукта:

• ненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6, Омега-9);
• насыщенные жирные кислоты;
• витамины (В, Е, А, К, F);
• минералы (цинк, селен, кальций, кремний, железо, магний и др.);
• сезамол;
• лигнаны.

Лигнаны — вещества, которые входят в группу эстрогеноподобных фитогормонов и положительно влияют на эндокринную систему женщины. Фитоэстрогены напоминают женские половые гормоны, концентрация которых в организме во многом определяет состояние во время месячных, общее самочувствие, склонность к набору лишних килограммов, сроки прихода менопаузы.

Использование продукта в уходе за грудью:

• восстанавливает упругость и эластичность кожи;
• поддерживает тонус мышц;
• благодаря действию антиоксидантов (витамины Е, А, сезамол) замедляет процессы старения;
• активизирует метаболические процессы.

Эти свойства позволяют улучшить форму груди, сделать её более подтянутой и, как следствие, эта часть тела становится более привлекательной и визуально кажется больше. Но стоит ли рассчитывать на то, что грудь вырастет, как обещают сторонники метода, на 1–2 размера?

Основной упор популяризаторы льняного масла делают на фитоэстрогены, которые, оказывая влияние на молочные железы, способствуют их увеличению. Научных исследований, подтверждающих этот факт, нет, а многие врачи сходятся во мнении, что по окончании полового созревания на размер груди воздействовать невозможно, кроме как посредством хирургической операции.

Однако, как показывает практика, улучшить внешний вид прекрасной части женского тела можно. Вот только одним лишь льняным маслом не обойтись. Специалисты рекомендуют комплексное воздействие:

• активный образ жизни;
• сбалансированное питание;
• правильная осанка;
• физические упражнения;
• ношение хорошо подобранного бюстгальтера, изготовленного из натуральных материалов.

Видео: упражнения для красивой груди

Как выбирать

Прежде чем сделать покупку, важно учесть несколько моментов:

• метод получения — целительные свойства сохраняются только в продукте, добытом путём холодного отжима;
• степень очистки — выбирать нерафинированное, пищевое льняное масло не может быть экстрагированным или рафинированным;
• дата изготовления — желательно, чтобы со дня производства продукта прошло не более 2–3 месяцев;
• ёмкость — должна быть из тёмного стекла;
• состав — на этикетке должно быть указано только льняное масло, каких-либо добавок (красителей, консервантов и др.) быть не должно;
• осадок — при понижении температуры на дне бутылочки может образоваться сгусток, который исчезает при нагревании продукта и не влияет на его качество;
• вкус — мягкий, слегка терпкий, прогорклое (с существенной горчинкой) масло противопоказано к употреблению;
• производитель — судя по отзывам, хорошо зарекомендовало себя масло, выпускаемое на территории России, Беларуссии, Украины.

Хранить льняное масло нужно на дверце холодильника. Срок годности открытой бутылки — не больше месяца, поэтому впрок маслом запасаться непрактично, лучше покупать продукт по мере надобности.

Видео: как выбирать льняное масло

Как использовать

Чтобы позаботиться о красоте и здоровье груди, льняное масло можно употреблять внутрь или применять наружно.

Употребление внутрь

Принимать внутрь по столовой ложке каждое утро на пустой желудок. Начинать употребление продукта рекомендуется с малых доз — с одной чайной ложки, постепенно доводя этот объём до рекомендованного. Это необходимо для того, чтобы проследить реакцию организма и не нанести вреда здоровью. Вкус масла многим кажется неприятным, поэтому допустимо запивать продукт чистой водой комнатной температуры.

Касательно продолжительности применения однозначного мнения нет: одни источники рекомендуют курс в 60 дней, другие предлагают ограничиться 21–30 днями. После терапии нужен перерыв в 1–2 месяца, затем при необходимости курс можно повторить.

Льняным маслом можно обогащать рацион, но добавлять его допустимо только в холодные блюда (салаты, творог, закуски, смузи), так как при нагревании продукт становится канцерогенным.

Употребление льняного масла внутрь замедляет процессы старения, улучшает состояние кожи и волос, мягко очищает организм от шлаков и токсинов, благотворно воздействует на состояние женского здоровья, снижает риск развития рака груди, нормализует гормональный фон.

Я принимала в течение месяца льняное масло по столовой ложке каждое утро для улучшения состояния волос и кожи. Эффекта увеличения груди не заметила.

Видео: о пользе употребления льняного масла внутрь

Наружное применение

Существует несколько способов использования продукта, вот самые распространённые из них.

Втирания

Процедура проста в осуществлении:

1. принять расслабляющий душ или ванну;
2. вытереться насухо;
3. на паровой бане подогреть льняное масло до 37–38 °C;
4. растереть продукт между ладонями и обработать грудь, сопровождая нанесение лёгким массажем: движения должны быть едва ощутимыми, поглаживающими, надавливать на молочные железы и сжимать их нельзя;
5. дать маслу впитаться, смывать его не нужно.

Маммологи предостерегают от самостоятельного массажа груди: такие манипуляции могут спровоцировать развитие опухолей в молочных железах.

Маски

Составы подогреваются на паровой бане до температуры тела, наносятся на кожу груди и область декольте на 15–20 минут, затем смываются тёплой водой. Вот несколько вариантов масок (для приготовления смеси нужно смешать перечисленные компоненты):

• яичный желток, столовая ложка льняного масла, чайная ложка мёда, чайная ложка измельчённых овсяных хлопьев, 5 капель эфирного масла лимона;
• 2 столовые ложки льняного масла, столовая ложка свежих дрожжей, чайная ложка сахара, 2 столовые ложки жирных сливок.

Любые средства наносить на грудь рекомендуется по массажным линиям: по низу груди от середины к периферии, по верху груди от подмышек к центру, снизу груди через центр к подбородку, ключицам, плечам.

Компрессы

Некоторые источники рекомендуют компрессы для груди с льняным маслом с целью избавления от растяжек и увеличения объёма. Однако врачи выступают против таких процедур, что опять же связано с повышением риска развития опухолей.

Повышение эффективности

Для усиления эффективности льняное масло можно использовать в сочетании с другими компонентами. Самый простой способ — ввести 5 капель продукта в 1–2 столовые ложки любого покупного крема или лосьона, предназначенного для ухода за кожей бюста. Добавлять натуральный ингредиент нужно непосредственно перед нанесением в разовую дозу косметического продукта. Некоторые специалисты выступают ярыми противниками такого метода, ссылаясь на то, что реакция природного компонента с химическими веществами, содержащимися в средстве промышленного производства, непредсказуема.

Льняное масло, используемое для наружного применения, можно смешать в произвольных пропорциях с другими нерафинированными растительными маслами холодного отжима. В уходе за грудью хорошо зарекомендовали себя:

• оливковое;
• зародышей пшеницы;
• миндальное;
• виноградных косточек.

Полезно обогащать масло семян льна эфирными маслами (1–2 капли на 1–2 столовые ложки основы). Судя по отзывам, для улучшения внешнего вида груди особенно полезны масла:

• герани;
• иланг-иланг;
• аниса;
• можжевельника;
• розмарина;
• фенхеля;
• пачули и др.

Противопоказания и меры предосторожности

От употребления масла внутрь рекомендуется отказаться в 3 триместр беременности, в период лактации и в течение первых 2–3 недель после родов, после кесарева сечения, а также при:

• одновременной терапии противовирусными и гормональными средствами;
• патологиях кишечника и желудка;
• варикозном расширении вен;
• нарушениях свёртываемости крови;
• желчнокаменной болезни;
• холецистите;
• заболеваниях роговицы;
• повышенном давлении;
• заболеваниях почек и печени;
• новообразованиях в молочных железах.

Болезни молочных желёз (лактостаз, мастопатия и др.) требуют особой осторожности. В некоторых случаях использование льняного масла может улучшить состояние, в других — усугубить, поэтому без консультации с врачом прибегать к подобного рода экспериментам не стоит.

Для наружного применения единственное противопоказание — индивидуальная непереносимость (встречается редко). Перед применением рекомендован аллерготест. Немного продукта нанести на сгиб локтя и подождать сутки: если кожа не отреагирует нежелательными проявлениями (сухостью, раздражением, жжением и др.), применять средство можно. Если масло используется в комбинации с другими ингредиентами, важно учитывать противопоказания каждого входящего в состав смеси компонента.

Перед тем как использовать льняное масло в уходе за грудью, нужно обязательно проконсультироваться с врачом: при наличии любой патологии молочных желёз такие манипуляции могут нанести серьёзный вред здоровью.

Отзывы

Для красоты женского бюста определяющая роль принадлежит здоровью, упругости, подтянутости молочных желёз, а не размеру. Небольшая высокая грудь выглядит гораздо привлекательнее большой и отвисшей, поэтому рациональнее заботиться о поддержании тонуса мышц посредством физических упражнений и регулярных уходовых процедур, для осуществления которых как нельзя кстати придётся льняное масло.

Применение льняного масла для кожи

Масло из льна помогает эффективно бороться с дряблостью кожи, признаками ее старения, шелушением. Процесс применения несложен: для этого достаточно смазать область лица, шеи и оставить льняное масло на ночь. После смывания кожа будет выглядеть отдохнувшей, помолодевшей и посвежевшей. На участки вокруг глаз и веки наносить продукт не стоит – это слишком тяжелое средство для тонкой и нежной кожи деликатных зон.

• Для смягчения грубой кожи используются маски на основе льняного масла: добавив желток и немного мёда, вы получите питательный и смягчающий состав. Достаточно всего 15 минут воздействия на проблемные участки, и эффект вас порадует. Такие маски можно наносить даже на пятки, локти и колени;
• Для улучшения состояния жирной кожи к маслу нужно добавить пару капель сока лимона. Такая маска будет питать кожу и одновременно бороться с излишней секрецией сальных желез;
• Сухая кожа не требует добавления дополнительных ингредиентов и прекрасно реагирует на масло в чистом виде;
• Делая ухаживающие процедуры для нормальной кожи, добавьте пару капель льняного масла в любые маски, оно усилит положительный эффект.

Польза для ресниц и бровей

Систематически применяя льняное масло для ресниц и бровей можно добиться отличных результатов: уменьшить их выпадение, сделать брови блестящими, а ресницы пышными и длинными.

Ресницы нужно смазывать маслом перед сном, нанося небольшое количество на их кончики и прикорневую зону. В профилактических целях достаточно двухчасового воздействия на ресницы, после этого масло можно смывать. Курс укрепления длится месяц, затем месяц перерыв.

Тенденции в мире моды стали причиной того, что девушки стремятся придать бровям широкую форму, сделать их акцентными. Из-за длительного выщипывания волоски перестают расти и достичь нужного объема без дополнительных средств очень сложно. В этом случае подходит льняное масло. Наносить его нужно перед сном на брови, слегка выходя за их границы. Выщипывать нельзя. Курс длится месяц.

Использование для волос

Для роста волос льняное масло применялось еще несколько столетий назад. Эффективность против выпадения, укрепление и рост волос достигается благодаря влиянию микроэлементов, аминокислот, витаминов на волосяные луковицы. Для усиления эффекта масло нужно применять не только локально, но и в пищу – достаточно двух столовых ложек в сутки. Блестящими пышными и объемными волосы становятся за несколько недель регулярного применения.

В зависимости от исходного состояния локонов, можно делать питательные маски с добавлением масла или втирать его в чистом виде, оставляя на ночь. Последний вариант подходит даже для очень ослабленных волос, но и срок лечения придется увеличить до нескольких месяцев.

Маски для волос:

• Полторы ложки водки смешать с двумя ложками льняного масла. Полученную смесь втереть в кожу головы, распределить равномерно по длине. Затем надеть утепляющий колпак и выдержать полчаса. Применять не чаще раза в неделю. Смыть с шампунем;
• Измельченный свежий огурец смешать со столовой ложкой сметаны и чайной ложкой масла. Распределить по волосам, выдержать 15 минут. Смыть с шампунем.

Такие рецепты легко сделать дома из подручных средств.

Хранение льняного масла

При приготовлении домашних кремов из льняного масла или его самостоятельном использовании нужно учитывать условия хранения. После того как флакончик был вскрыт, использовать средство необходимо в течение 20 дней. Если баночка не вскрывалась, то срок хранения составляет около года.

Высокая температура губительна для полезных веществ, поэтому стоит выбирать затемненное место с температурой не более 10 градусов. Где хранить льняное масло, чтобы оно не потеряло своей ценности? Лучше всего подходит холодильник.

Полезные качества льняного масла

1. Регулярное употребление в пищу снижает риск развития инфаркта, гипертонии, ишемической болезни, инсульта, сахарного диабета, нарушений желудочно-кишечной деятельности, эндокринных заболеваний и многих других.
2. Помогает для заживления порезов, синяков, ушибов, потому что обладает бактерицидными и регенерирующими свойствами.
3. Помогает при псориазе и различных проблемах с кожей.
4. Применяется при ангине, стоматите, тонзиллите, кровоточивости дёсен и др.
5. Необходимо детям для роста и полноценного развития.
6. Используется при лечении нервной системы (бессоннице, стрессах, депрессии).
7. Способствует избавлению от целлюлита и лишнего веса.
8. Оказывает омолаживающее воздействие на кожу и весь организм.
9. Избавляют семена льна от отёков.
10. Улучшает состояние волос, ресниц, бровей.
11. Избавляет от прыщей.

Полезно только нерафинированное льняное масло, потому что содержит Омега-3, Омега-6, Омега-9, витамины, минералы. Особенную ценность имеет из-за Омега-3, которая необходима для нормальной жизнедеятельности организма. Омега-3 содержится только в льняном масле и семенах, рыбьем жире. Организмом не вырабатывается.

Лучше приобретать его в небольших бутылочках. В аптеках продаются упаковки с капсулами, которые удобны для не длительного применения.

Применение в лечебных целях

1. Для лечения и профилактики заболеваний рекомендуется ежедневно добавлять к пище льняное масло и семена.
2. Для наружного применения просто смазывают больные участки маслом. Применяют также смеси льняного масла с маслом облепихи, мазью календулы, соком подорожника, солкосериловой или троксевазиновой мазью и другими средствами.
3. При ангине, тонзиллите, стоматите льняное масло просто рассасывается во рту несколько минут, а потом выплёвывается.
4. Врачом назначаются лекарства и мази, содержащие льняное масло — прекрасное наружное средство для леения экзем, ожогов и других дерматологических проблем.

Омолаживающие свойства льняного масла

В борьбе со старением кожи используются различные маски и кремы, в состав которых входит льняное масло. Можно просто смазывать кожу лица и тела маслом, а через некоторое время смывать.

  Полезно для усиления эффекта принимать его по 1 ст. л. каждое утро натощак и запивать водой.

Маски от морщин

1. Смесь из равных частей льняного масла, яичного желтка, мёда нанести на чистую кожу лица. Через 20 минут смыть водой. Использовать дважды в неделю.
2. Смесь из взятых по одной ложке льняного масла и сметаны, трёх ягод клубники хорошо растереть и нанести на лицо. Смыть водой через 20 минут.
3. Смешать равные части льняного, оливкового, орехового, кукурузного масел и нанести на лицо. Через 20 минут смыть.

Укрепление волос

Льняное масло незаменимо при сухости или выпадении волос, себорее, если волосы повреждены после окрашивания или завивки. На волосы и кожу головы наносится масло, равномерно распределяется массирующими движениями и выдерживается 10 минут. Затем смывается шампунем.

Льняное масло для ресниц и бровей

Часто погодные условия, неправильное питание, болезни, некачественная косметика и другие факторы неблагоприятно сказываются на состоянии ресниц. Если они делаются тонкими, тусклыми, выпадают, то льняное масло успешно поможет их восстановить. Для этого надо сочетать приём масла внутрь в течение 3 месяцев и ежедневное нанесение смеси или чистого масла на ресницы.

1. Смешать льняное и касторовое масло с соком алоэ (по 1 ч. л.), смочить ватные тампоны и наложить на веки, при плотно закрытых глазах, на 20 минут. Затем остатки смеси снять сухим, чистым тампоном. Подобную процедуру можно проделать со смесью льняного масла и сока петрушки.
2. Смешать льняное масло с касторовым и нанести щёточкой на ресницы. Через час снять остатки масла с ресниц тампоном. Можно сделать смесь из льняного масла с масляными растворами витаминов А и Е.

За бровями тоже надо ухаживать, иначе они могут стать слишком жёсткими, тонкими и редкими.

1. Полезно ежедневно их смазывать смесью из льняного, миндального и касторового масел.
2. Делать два раза в неделю компрессы из льняного масла с добавлением витаминов А и Е. Смоченные смесью марлевые тампоны прикладываются к бровям, накрываются небольшими кусочками полиэтилена, а сверху полотенце на 15 минут. Затем остатки масла снимаются сухим тампоном.

Избавление от прыщей

При угревой сыпи льняное масло надо применять и наружно, и внутрь. Потому что эта проблема появляется по причине нарушения обмена веществ и гормонального сбоя. В этот период более активно выделяется кожное сало, которое становится вязким. При смешивании с ороговевшими клетками, оно закрывает кожные поры, в которые попадает пыль и гряз, появляются чёрные точки. Внутри закупоренных пор появляется патогенная микрофлора, которая вызывает появление гнойничков.

Употребляют масло и семя льна от прыщей, добавляя в блюда (каши, салаты и др.) или как самостоятельный продукт по 2-3 дес. л.

Маски от прыщей

1. По 1 ст. л. рисовой муки, льняного масла и сока лимона растереть и нанести на очищенное лицо, слегка втирая как лёгкий скраб. Держать маску 15 минут, а затем смыть специальным средством для умывания. Делать через день, всего 10 раз.
2. Другой несложный скраб имеет следующий состав: смешать по 1 т. л. молотых овсяных хлопьев, льняного масла, муки, взбитый яичный белок.
3. Очищающая и питательная маска: смесь по одной 1 ст. л. творога, льняного масла и мёда. Наносится на лицо на 20 минут. Применяется дважды в неделю три месяца.

Устранение отёков

Если отёки лица и век не связаны с проявлением какого-либо серьёзного заболевания (почек, сердца и др.), то от них легко избавиться с помощью льняного семени.

Залить 2 ст. л. семян 0,5 литра воды кипящей воды и оставить в тёплом месте на час. Пить 4 раза в день по 0,5 стакана. Курс — 5 дней.

Льняное масло: характеристика и свойства

Человечество знакомо со льном уже более 9 тыс. лет. Изначально это растение ценилось как источник волокон, из которых делали ткань, подходящую как для изготовления одежды, так и предметов домашнего обихода. Уже позже были открыты полезные свойства льна для употребления его в медицинских целях и косметологии.

Состав

Масло льна, благодаря своему составу, является настоящим эликсиром молодости и красоты:

• это масло — рекордсмен по содержанию витамина Е, главного антиоксиданта, предотвращающего разрушения клеток всех тканей из-за воздействия свободных радикалов. Также с состав масла входят ненасыщенные жирные кислоты:
  • линоленовая кислота, которая имеет антиоксидантное, противовоспалительное, защитное, иммуностимулирующее действия, а также улучшает обмен веществ в тканях;
  • олеиновая кислота, чьё главное свойство — антиоксидантное.
• витамины: А, группы В, К, F;
• микроэлементы: калий, фосфор, магний, железо, цинк.

Противопоказания к применению

Основное ограничение к применению масла льна — наличие аллергии. Перед началом применения необходимо нанести каплю средства на внутренний сгиб локтя и подождать минимум 20 минут. При беременности стоит провести тест повторно, даже если раньше никаких реакций не возникало.

Внутреннее применение не рекомендуется при наличии следующих заболеваний:

• желчнокаменная болезнь:
• гепатиты;
• заболевания желудочно-кишечного тракта.

Как правильно выбрать и хранить

Приобретать масло стоит в аптеках или специализированных магазинах, обращая внимание на срок годности. Хранить масло следует строго в холодильнике, в герметичной ёмкости. Доступ кислорода вызывает окисление и порчу продукта, ультрафиолетовые лучи разрушают полезные составляющие. Нагревания масла допускать нельзя, так как может наступить прогоркание продукта, а в таком масле содержатся опасные для здоровья вещества. Покупать масло лучше в небольшой ёмкости, чтобы не хранить его долго. Многие специалисты рекомендуют использовать вскрытое масло в течение двух недель.

Льняное масло имеет жёлто-коричневый цвет, оттенок может варьироваться. Чем выше степень очистки масла, тем оно светлее и прозрачнее.

Уход за лицом

Часто проблемы с кожей возникают из-за недостатка питательных веществ, поступающих в организм с пищей. Следствием дефицита витаминов и микроэлементов могут быть сухость, раздражения, шелушения, долго заживающие ранки, остающиеся шрамы после акне. А отсутствие в питании ненасыщенных жирных кислот, по количеству которых льняное масло опередило даже рыбий жир, может привести к появлению дерматитов, псориаза и других заболеваний кожи. Масло льна поможет решить эти проблемы, действуя не только снаружи, но и изнутри. Этот продукт может стать прекрасным дополнением к ежедневному рациону, достаточно принимать по одной столовой ложке масла ежедневно или, например, заправлять им салат из овощей.

Для сухой и увядающей кожи

Увлажнить и восстановить кожу помогут следующие маски:

• смешать чайную ложку масла с яичным желтком и 5 граммами мёда. Маску наносят на кожу лица на 15 минут тёплой;
• нанести чистое льняное масло на кожу лица, смыть через 15–20 минут;
• смешивают 10–15 грамм измельчённой мякоти свежего огурца с жирными сливками и льняным маслом, взятых по столовой ложке. Маску держат на лице около 15 минут, смывают тёплой водой. В холодное время года, когда кожа особенно страдает от сухости и шелушений, такую маску можно делать дважды в неделю.

Масло льна можно добавлять в магазинные кремы для лица, рук и тела. Достаточно добавить 3–4 капли на 10 грамм продукта непосредственно перед нанесением.

Для жирной кожи

Справиться с излишней деятельностью сальных желез помогут следующие рецепты:

• белок одного яйца взбивают вилкой или венчиком, добавляют 10–15 грамм творога, чайную ложку сметаны и две чайные ложки масла. Маску наносят на лицо, избегая зоны вокруг глаз, через 15 минут смывают тёплой водой. Процедуру можно повторять дважды в неделю. Такая маска убирает лишнюю жирность, сужает поры;
• столовую ложку масла смешивают с таким же количеством муки, тремя столовыми ложками кефира, двумя чайными ложками сока лимона и щепоткой соли. Маску наносят на лицо на 20 минут, смывают прохладной водой.

Для проблемной кожи

Справиться с прыщами, а также следами от них, помогут следующие рецепты:

• пять столовых ложек нежирного кефира смешивают со столовой ложкой обычной муки, таким же количеством лимонного сока и 5 мл. масла льна. Маска наносится на 20 минут, смывается тёплой водой. Процедуру проводить лучше 1–2 раза в неделю. Такое средство нормализует работу сальных желез, подсушивает прыщики, выравнивает рельеф кожи, снимает воспаления;
• столовую ложку нежирной сметаны смешивают с измельчённой мякотью свежего огурца (10–15 грамм) и чайной ложкой масла льна. Такую маску делают раз в неделю, длительность — 20 минут;
• столовую ложку масла льна смешивают с 5–7 граммами голубой глины. Маску смывают через 15 минут тёплой водой, используют дважды в неделю;
• необходимо измельчить 3–4 грамма семян петрушки и 15 грамм бодяги, добавить немного свежезаваренного зелёного чая, пока масса не станет сметанообразной. Затем в полученную смесь вливают половинку чайной ложки масла льна. Средство наносят на кожу кистью, смывают через 15–20 минут. Маска насыщает кожу витаминами и микроэлементами, заживляет прыщи, борется с постакне.

Бодяга — лекарственное средство на основе измельчённой пресноводной губки. Маски с таким компонентом могут привести к покраснению кожи. Это нормальная реакция, которая проходит через несколько часов, поэтому использовать их лучше по вечерам, незадолго до сна. Так кожа успеет восстановиться. Наносить на зону вокруг глаз и губ бодягу нельзя.

Для нормальной кожи

Увлажнить нормальную кожу, придав ей сияние и свежесть поможет маска-скраб на основе льняного масла. Необходимо взять:

• льняное масло — чайная ложка;
• измельчённые овсяные хлопья — столовая ложка;
• густой, засахарившийся мёд — чайная ложка;
• тёплая вода — 4–3 ст.ложки.

Хлопья заливают тёплой водой и дают немножко разбухнуть, смешивают с мёдом, его предварительно тоже можно слегка развести водой, добавляют масло льна. Маску наносят на кожу лица, делают лёгкий массаж по массажным линиям и оставляют на 10–15 минут, после чего смывают тёплой водой. Такую процедуру можно делать один раз в неделю, не забывая про шею и зону декольте.

От морщин

Вернуть коже молодость и красоту, разгладив мелкие морщинки, помогут такие рецепты:

• смешивают столовую ложку масла льна и чайной ложкой мёда, двумя столовыми ложками белой глины и 20 мл. молока. Ингредиенты смешивают до однообразной массы, когда их температура достигнет комнатной, а затем смесь слегка подогревают на водяной бане максимум до 40 градусов. Маска наносится на лицо, смывается тёплой водой через полчаса;
• чайную ложку желатина заливают 40 мл. воды (воду можно заменить на отвар ромашки, если кожа сухая и страдает шелушениями), когда желатин разбухнет, в него добавляют чайную ложку масла льна, столько же сока алоэ и несколько капель растворов витаминов А и Е. Маску наносят тёплой на полчаса, смывают тёплой водой. Процедуры повторяют дважды в неделю;
• свежие листья крапивы (6–8 штук) заливают кипятком, разминают до получения однородной консистенции, добавляют столовую ложку масла и наносят на лицо на 15–20 минут;
• столовую ложку сметаны смешать с чайной ложкой масла льна и двумя измельчёнными ягодами клубники, нанести на лицо на 20 минут.

Для кожи вокруг глаз

Масло льна прекрасно подходит для ухода за нежной кожей вокруг глаз: увлажняет, защищает от внешних факторов, разглаживает мелкие морщинки. Можно делать такие примочки:

• в 10 мл. продукта добавляют по одной капле эфиры сандала и розы, пропитывают тканевые салфетки масляной смесью и наносят на зону вокруг глаз на полчаса;
• можно использовать масло в чистом виде, им пропитываются ватные диски и наносятся на глаза.

Прежде чем делать маски, необходимо тщательно очистить кожу вокруг глаз от макияжа.

Видео: масло льна для лица

Уход за телом

В уходе за телом масло льна можно применять в чистом виде или сочетать его с другими маслами: миндальным, абрикосовым, авокадо, кокосовым. Оно прекрасно увлажняет, восстанавливает и успокаивает, подходит для ухода за кожей после негативного влияния солнца и ветра.

Борьба с целлюлитом и растяжками

Употребление льняного масла внутрь способствует улучшению обменных процессов и активизации вывода токсинов из организма, за счёт чего лишние килограммы уходят быстрее.

Справиться с «апельсиновой коркой» поможет масляное обёртывание:

• необходимо взять 30 мл. масла льна, добавить по три капли эфиры кипариса и герани, четыре капли можжевельника;
• три столовые ложки масла смешивают со столовой ложкой жидкого мёда, добавляют 2 капли любого цитрусового эфирного масла.

Смесь наносят на чистую распаренную кожу, обработанную скрабом, и обматывают пищевой плёнкой. Через 40–60 минут, проведённые под тёплым одеялом, маску смывают тёплой водой с гелем для душа и наносят увлажняющий крем. Такие процедуры необходимо проводить курсом из 9–12 сеансов, оптимальная частота — через день.

Смесь для обёртываний или массаж всегда должна быть свежеприготовленной, хранению она не подлежит. Посуду лучше использовать стеклянную или керамическую, так как после соприкосновения с металлом масла быстро окисляются и теряют свои полезные свойства.

Беременным женщинам льняное масло прекрасно подойдёт для профилактики образования растяжек и устранения неприятных ощущений от натяжения кожи по мере роста животика. 20 мл. масла льна смешивают с 30 мл. жожоба, добавляют эфиры нероли (1 каплю), лиметта (6 капель) и сандала (3 капли). Такую смесь наносят ежедневно, лучше это делать сразу после душа, когда кожа распаренная и влажная.

Уход за руками

Масло прекрасно увлажняет и питает кожу, избавляет от шелушений, трещинок, что особенно актуально для кожи рук. В столовую ложку масла добавляют по две капли эфиры эвкалипта, лимона и лаванды. Можно использовать также сочетание других эфиров: ромашки, розмарина, пачули. Масляную смесь втирают в кожу рук и ногти в течение 10 минут ежедневно, в холодное время года, когда кожа особенно сильно подвержена различным высыпаниям и раздражениям, такую процедуру можно повторять два раза в день. Льняное масло благотворно действует и на ногти, увлажняя ногтевую пластину и предотвращая их расслаивание.

Чтобы быстро восстановить кожу рук, можно использовать такие маски:

• чайную ложку масла смешивают с желтком, добавляют 5–6 капель токоферола, купленного в аптеке. Маску наносят толстым слоем на руки, надевают хлопчатобумажные перчатки на полчаса, после чего смывают водой;
• чайную ложку масла смешивают с желтком, чайной ложкой мёда и столовой ложкой сока лимона. Маску носят под перчатками около трёх часов;.

Масляные массажи

Массажи с использованием льняного масла обладают омолаживающим эффектом. Их можно проводить 1–2 раза в неделю курсом из 6–8 сеансов, после чего делают перерыв в 4–6 месяцев. Особенно полезны такие массажи обладательницам чувствительной кожи, которая остро реагирует на резки перепады температуры в холодное время года и на сухой воздух в отапливаемых помещениях. Масло льна можно использовать в чистом виде или смешивать его в равных пропорциях с маслами жожоба или миндальным.

Масляные скрабы

Скрабы на основе масла льна увлажнят и успокоят кожу, избавят её от отмерших клеток, насытят полезными веществами. Для лица достаточно будет столовой ложки масла. Его смешивают с таким же количеством овсяных хлопьев, если их помолоть на кофемолке, пилинг будет более щадящим. Также хлопья можно заменить на молотый кофе. Для тела пропорции стоит увеличить на своё усмотрение. При использовании на проблемных зонах бёдер и живота можно добавить 3–4 капли эфира любого цитрусового для появления антицеллюлитного эффекта.

Отзывы о применении льняного масла

Лён уже несколько тысяч лет является верным помощником человечества, внося свой вклад в текстильную, химическую и пищевую промышленность. Однако это растение не перестаёт удивлять и продолжает открывать людям всё больше сфер своего применения. Настала очередь косметологии, где масло из семян льна зарекомендовало себя как универсальное чудо природы, способное справиться даже с самыми сложными проблемами.

Польза масла для кожи лица

Важный вопрос этой статьи: за счет каких целебных свойств масло льна борется с морщинами, омолаживает и оздоравливает кожу лица? Ответ в питательном составе масла:

• Содержанием ненасыщенных жирных кислот, которые эффективно действуют, обновляя клетки эпидермиса, восстанавливают ткани, активизируют синтез коллагена, участвуют в выравнивании морщин;
• Выражается в наличии тиамина, отвечающего за увлажнение кожи и способствующего повышению её гладкости (неслучайно маслом льняного семени лечат излишне сухую кожу);
• Участием фолиевой кислоты, которая нивелирует прыщи, устраняет следы воспаления и бережёт клетки и ткани от внешних раздражений;
• Филлохиноном. За счёт своих уникальных характеристик он в составе льняного масла дарит лицу свежий оттенок;
• Благодаря холину, не оставляющему от раздражения и следа и умеющему предотвращать появление прыщей.

Применение льняного масла в комплексе существенно увеличивает его полезные свойства как средство домашней косметологии. Продукт полностью безопасен, практически не встречаются случаи аллергии, вызванные его нанесением. Сфера эксплуатации масла довольно широка, но чтобы он мог эффектно бороться с кожными дефектами, нужно знать всё о его самостоятельном применении.

В каких случаях подходит для использования

• С целью предупреждения морщин (масло льна доказало свою состоятельность и в случае, когда морщины уже есть). Глубокие морщины с помощью масла существенно уменьшатся, а мелкие станут малозаметными;
• Когда женщина замечает первые возрастные изменения на своей коже;
• Чтобы повысить тонус кожи лица и спасти её от увядания;
• Чтобы расстаться с прыщами и угревыми проявлениями;
• Для щадящего увлажнения страдающей от пересыхания кожи;
• Когда нужно сделать веснушки и тёмные пятна более светлыми.

Чтобы добиться достижения желаемого эффекта, льняное масло должно находиться в составе масок или служить основой приготовления компрессов и примочек. Кожа лица только выиграет, если обрабатывать её этим средством. При уходе за жирным эпидермисом требуется повышенная осторожность. Есть опасность из-за добавления масла интенсифицировать деятельность сальных желез. Поэтому нужно грамотно подходить к подготовке состава (белок и цитрусовые не смешивают с маслом льна).

Лучше остановиться на том способе использования льняного масла, от которого наступает наибольший эффект. Многие обладательницы сухой кожи могут рассказать о том, что препарат заменяет им увлажняющий крем для нанесения на руки и лицо.

Как применять масло из льна для здоровья кожи лица и от морщин

Способы применения льняного масла варьируются. Неизменно одно: правильная формула его использования гарантирует оперативный эффект.

Приём масла в качестве компонента пищи

Состояние кожи лица существенно оздоровится, если принимать масло как отдельную биодобавку или добавлять в рецепты блюд. Чтобы нужный результат пришёл, его пьют в дозировке — две ложки трижды в сутки за полчаса до еды. Курс лечения составляет не менее 14 дней с последующей паузой. Каши и салаты только улучшат свои гастрономические и полезные свойства, если сдабривать их льняным маслом. Так можно на долгое время оттянуть появление морщин, и улучшить функции пищеварительных органов.

Процедура протирания кожи

Смочить тампон в масле и обработать полностью лицо, не касаясь зоны вокруг глаз. Это полезно делать каждый день перед отходом ко сну.

Точечное применение

Окунуть в масло ватный тампон и пройтись по коже, где есть бородавки, следы раздражений и синяков. Этот метод помогает, если нужно убрать микротрещины и прыщи.

Согревающий компресс

Мягкую ткань требуется увлажнить в немного подогретом масле. Компресс полагается оставить на поверхности лица в течение 10 минут. Обладательницы чувствительной и сухой кожи очень скоро почувствует эффект от проведённой процедуры.

Приготовление масок

Очень эффективным и популярным приемом для здоровья и красоты кожи лица, а также от морщин и растяжек можно назвать применение масок, которое на данный момент существует великое множество. Представляем Вам наиболее эффективные и популярные (судя по отзывам и рейтингам).

 Маски для кожи лица: подготовка, правила, нанесение

На первый взгляд может показаться, что в нанесении масок нет ничего сложного. И это правда! Однако, чтобы маска принесла необходимый эффект, наносить ее нужно соблюдая ряд правил.

В первую очередь, маска должна быть подготовлена к нанесению. Если она хранилась в холодном месте, например в холодильнике, то перед нанесением требуется дать ей немного нагреться при комнатной температуре, чтобы не ощущался дискомфорт от ее нанесения. Маска должна находиться в удобной тарелочке, из которой ее будет удобно наносить на участок тела, для которого она предназначается. И, конечно же, если маска длительное время находилась в покое (скажем, сутки), перед нанесением ее на кожу (или волосы), маску необходимо хорошо перемешать, чтобы все входящие в ее состав компоненты были равномерно распределены по текстуре.

Что же касается самого порядка нанесения масок, то тут все не менее просто. Наносить маску лучше всего специальным прибором, как правило, мягкой кисточкой, которая не поцарапает кожу и не принесет ненужного дискомфорта. Однако ручное нанесение маски также не станет ошибкой. Главное, наносить маску мягкими движениями, не напрягая кожу и не доставляя себе болевых ощущений. До нанесения маски, участок тела, на который будет нанесена маска, требуется хорошо очистить. Для этого подойдут мягкое мыло или лосьон.

С лица обязательно должна быть удалена вся косметика, иначе маска просто не принесет никакого эффекта, так как доступ к коже для нее будет закрыт слоем косметических средств. Если маска предназначается для нанесения на тело, то, прежде всего, так же требуется смыть все следы пота и парфюма. Кожа должна быть «голой», легко доступной для наносимых витаминов и минералов. До нанесения маски на волосы требуется вымыть голову и просушить волосы. Для масок подойдут и не полностью просушенные, а слегка влажные волосы.

Обязательно строго требуется соблюдать время, на которое наносится маска. Если в рецепте было указано, что маска должна быть нанесена на 25 минут, то чтобы достичь эффекта требуется выдерживать ее не более и не менее 25 минут. Если вдруг после нанесения маски ощущаются сухость, стягивания кожи, то такую маску лучше всего сразу смыть. Возможно, составляющие, которые входят в состав маски, не подходят коже, и такая маска вместо ожидаемых улучшений принесет лишь вред.

Рецепты лучших масок с льняным маслом

Масло из льна – замечательный препарат для увлажнения кожи лица, следовательно, на ее основе возможно приготовить такие маски:

Маска для сухой, обветренной кожи лица

Для изготовления маски нужно:

1. Желток – 1 штука;
2. Масло – маленькая ложка;
3. Мед жидкий – маленькая ложка.

Приготовление и нанесение маски:

Все компоненты требуется хорошенько перемешать и нагреть с использованием водяной бани. Приготовленную маску наносят на кожу лица на 15 минут, по завершении которых необходимо отмыть лицо от смеси теплой проточной водой. Маска превосходно увлажнит кожу и устранит следы шелушения и обветривания.

Смягчающая маска для огрубевшей и увядающей кожи

Для приготовления потребуется:

1. Творог – одна ложка;
2. Нагретое молоко – две больших ложки;
3. Льняное масло – большая ложка.

Готовить и наносить маску на лицо:

Ингредиенты соединяются в однородную массу. Полученным составом необходимо смазать кожу лица. По истечении 25 минут смыть. Маска приведет кожу в тонус, сделает ее мягче.

Омолаживающая маска для огрубевшей кожи

Потребуется:

1. Пропаренные и мелко порубленные листки крапивы – две ложки столовых;
2. Масло – ложка столовая.

Приготовление, процедура:

К кашице из листов крапивы добавляем масло. Готовая смесь наносится на кожу. Через 20 минут смывается проточной водой. Подобная смесь придаст коже ощущение свежести, мягкости.

Маска для устранения морщин на лице

Маски с использованием льняного масла помогут избавиться от мелких морщин и скрыть более старые морщины.

Для ее создания потребуются:

1. Столовая ложка масла;
2. Три свежих протертых желтка;
3. Стакан сливок комнатной температуры;
4. Лимонная цедра из одного лимона, измельченная в порошок;
5. Сок лимона;
6. Пол стакана камфорного спирта;
7. Мед жидкий – одна большая ложка.

Приготовление маски для кожи лица и процедура ее нанесения:

Порошок из лимонной цедры распаривают стаканом кипятка и оставляют настаиваться на 2 часа. После чего процеживают и смешивают с медом и лимонным соком. В отдельной миске смешиваются желтки, масло и сливки. Полученные массы перемешиваются и соединяются с камфорным спиртом. В итоге должно получиться примерно 500 мл маски, если объем вышел меньше – требуется добавить теплой воды. Маска наносится утром и вечером на чистое лицо на 20 минут, затем удаляется теплой водой. Хранится эта смесь приблизительно неделю. Использование такой маски омолодит кожу, сгладит морщинки и сделает лицо светлее.

Маски на основе льняного масла можно так же использовать и для комбинированной, жирной и нормальной кожи лица.

Маска для жирного и смешанного типов кожи

Для изготовления маски нужны следующие составляющие:

1. Мука пшеничная – одна большая ложка без горки;
2. Кефир или прокисшее молоко – три ложки;
3. Соль — щепотка;
4. Сок лимона – две ложки чайные;
5. Масло – маленькая ложка.

Как готовить и применять маску:

Все составляющие хорошенько перемешиваются. Если получившаяся масса слишком густая, можно добавить еще немного молока или кефира. Полученную смесь накладывают на лицо на 20 минут, после которых смывают прохладной, но не холодной водой. Для смешанной кожи рекомендуется наносить маску лишь на жирные участки кожи. Такая масочка подсушит жирные участки, сузит поры и устранит жирный блеск.

Тонизирующая, увлажняющая маска для нормальной кожи лица

Для приготовления необходимы следующие составляющие:

1. Один сырой желток;
2. Ложка сметаны;
3. Чайная ложка молотой в порошок цедры лимона;
4. Чайная ложка масла.

Приготовление и применение:

Желток, сметана и порошок из цедры требуется тщательно смешать и оставить при комнатной температуре на 15 минуток. По прошествии названного времени к массе добавляется ложка льняного масла, полученная масса снова перемешивается и наносится на лицо. Маску требуется выдержать на лице на 20 минут, затем смыть комнатной температуры водой. Подобная маска дает коже ощущение свежести, увлажнит подсыхающие участки кожи, придаст коже сияние.

Крем для лица с маслом льна в домашних условиях

Немолодой коже замечательно поможет крем с добавлением масла льна, приготовленный в домашних условиях. Для этого потребуется залить порошок из цедры трех лимонов 200 мл кипятка и оставить в покое на 10 часов. После чего смесь процеживается и к ней добавляются сок из трех лимонов, по чайной ложке меда и масла, три столовых ложки одеколона и две столовых ложки сливок 30 % жирности Крем необходимо ежедневно наносить на лицо, не задевая область вокруг глаз. Хранится эта смесь не более двух недель. Такой крем подтянет кожу и разгладит появляющиеся морщинки.

Сухую, шелушащуюся кожу спасет такой крем: сухие листья розы, рябины, петрушки, жасмина и черной смородины, взятых в равных количествах, смешивают с использованием блендера или мясорубки. К полученным листочкам, объемом 15 гр, нужно добавить 50 гр топленого маргарина, 15 гр воска пчел, столовую ложку масла льна и чайную ложку витамина А. Полученные крем наносить каждое утро после умывания. Со временем станет заметно, что шелушений стало меньше, а кожа лица увлажнена.

Льняное масло для кожи тела

Масло льна известно своим увлажняющим эффектом, поэтому идеально подойдет для ухода за кожей тела. Для придания коже мягкости достаточно наносить масло в чистом виде на распаренную кожу тела после принятия ванны. Кроме того, масло льна – отличное средство для профилактики растяжек. Особенно полезно использование масла во время беременности. Масло наносят втирающими движениями на участки, подверженные появлению растяжек. Главное правило – масло наносится на кожу, предварительно очищенную, в идеале – сразу после водных процедур.

Очень неплохие результаты дает масло льна для снижения лишнего веса.

Отзывы о льняном масле для кожи лица и тела

Отзыв Марины:

Мне нравятся лечебные свойства льняного масла. Я употребляю его на голодный желудок по утрам. Оно способно оздоровить не только кожу, но и сам организм. Масло содержит альфа-линолевую кислоту в большом количестве и витамин Е. Эти вещества отвечают за молодость нашей кожи. Кожа около глаз требует отдельного внимания. Я делаю специальную маску с добавлением льняного масла. Считаю, что после этого моя кожа становится более гладкой.

Отзыв Екатерины Петровны:

Льняное масло, предназначенное бороться с морщинами на лице, на 100% справляется со своими функциями. В масле присутствует много нужных для эпидермиса витаминов. Заметила, что препарат очень чувствителен к воздуху и свету. Может, не все женщины меня поймут. Но я взяла за привычку пить столовую ложку масла по утрам до завтрака. Мне кажется, важно заботиться о внутреннем здоровье. Если оно – в порядке, то и кожа благоухает и молодеет.

Отзыв Ольги Романенко 44 года:

Сегодня рынок косметических новинок предлагает много решений для поддержания привлекательной внешности. Но не всегда заявленные свойства препаратов оправдывают себя в реальном применении. Я стараюсь заботливо обращаться со своим здоровьем, и использовала многие средства, призванные меня украсить и омолодить. Признаюсь, были и те, которые я называю разрекламированной пустышкой. Не все, конечно. Есть косметика, которой нужно пользоваться продолжительное время, чтобы увидеть результат. Для этого понадобится терпение, а оно присутствует не у каждого человека. Что меня порадовало, так это льняное масло. Эффект был заметен практически сразу. Препарат существенно сократил мои морщины и сделал на несколько лет моложе. Это масло.

Состав

Льняное масло в косметологии считается быстровысыхающим, так как за короткое время высыхает на воздухе (контакт с кислородом). Этот продукт богат на ненасыщенные жирные кислоты. Половину их процентного состава занимает Омега-3, в меньших долях имеются Омега-6 и Омега-9. Около 10% состава продукта занимают насыщенные жирные кислоты.

Также оно обогащено токоферолом (витамином E), фолиевой кислотой и лигнанами (эстрогеноподобные фитогормоны), антиоксидантами. Имеются в продукте и прочие витамины (A, B, E, K) и микроэлементы – цинк, железо, кальций, фосфор, магний. Как видно, состав льняного масла весьма привлекателен.

Получение

Льняное масло в техническом плане получают холодным прессованием семян. Оно составляет практически половину содержания этих семян. Технологии холодного отжима позволяют сохранить в сырье максимум его полезных качеств.

После отжима полученное сырье обязательно очищают. С возрастанием степени очистки цвет продукта становится светлее.

Польза льняного масла

У льняного масла множество полезных свойств:

• регуляция обмена веществ;
• тонизирование сосудистой системы;
• разжижение крови;
• снижение холестерина;
• нормализация гормонального фона.

Льняное масло в косметологии популярно за счет таких качеств, как:

• питание;
• увлажнение;
• разглаживание морщин;
• восстановление;
• тонизирование;
• нормализация работы сальных желез;
• выравнивание цвета лица;
• регенерация.

Льняное масло в косметологии: применение

Благодаря богатому составу масло льна можно включать в рацион. Оно способствует похудению, регулирует обмен веществ, стабилизирует гормональный фон. Все это способствует внешней красоте изнутри.

Льняное масло активно применяют в косметологических целях. Продукт эффективен  и без каких-либо добавок, и вместе с другими компонентами.

Льняное масло для волос

Подходит льняное масло для волос различных типов. Если проблема — истонченность, ломкость и сухость, то после курса лечения структура волос заметно восстанавливается, они приобретают эластичность и блеск.

• При сухости волос и повреждениях льняное масло в косметологии можно применять без каких-либо добавок. Для этого его надо нагреть с помощью водяной бани. Сначала лучше несколько минут помассировать кожу с нанесенным составом, а затем покрыть им все волосы и укутать. Через 1-2 часа средство надо смыть. При сильных повреждениях можно делать такую процедуру перед сном, а смывать только утром.
• За счет активации обменных процессов льняное масло в косметологии служит эффективным компонентом масок, стимулирующих рост волос. Для этого нужно смешать его поровну с касторовым и облепиховым маслами и согреть (использовать водяную баню). Готовый продукт обязательно надо втереть в кожу, а потом покрыть им всю длину волос. Для большего эффекта нужно держать волосы в тепле. Средство смывать через час.
• Положительно влияет льняное масло и на жирные волосы за счет регуляции работы сальных желез. Чтобы сделать маску, нужен стакан кефира (1%) и 2 стол. ложки масла. С этой смесью массировать прикорневую зону, а потом покрыть ею остальную длину. Через полчаса волосы надо вымыть привычным способом.

Для лица

Для лица льняное масло очень эффективно. Есть множество рецептов – подобрать подходящий можно, имея любой вид кожи.

• Перед нанесением домашней косметики лицо всегда предварительно нужно очищать (только нейтральные средства). Для большей эффективности кожу можно предварительно распарить.
• Наносить домашние средства нужно легкими движениями по направлению массажных линий.
• После смывания маски нужно наносить подходящий типу кожи крем. Если маска достаточно жирная или масло использовалось в чистом виде, то ухаживающую косметику использовать необязательно.
• Смывать домашние маски нужно легкими движениями. Для смывки больше подходит обычная вода или травяные отвары (календула, череда, ромашка).

Сухая кожа

• Питательную маску можно сделать из 1ой ст.л. сметаны, такого же количества измельченного огурца и 2х ст.л. масла. Для эффективности достаточно 15ти минут.
• При шелушении хорошо действует маска с кофейной гущей и льном. Составляющие надо смешать поровну, нанести на кожу, немного помассировать, а через 10 минут умыться привычным способом.
• Еще один вариант при сухой коже – масло льна с медом (по 1ой ч.л.) и желтком. Смесь надо немного подогреть и нанести на кожу (держать около 15ти минут).

Жирная кожа

• Для избавления от неприятного блеска и очищения пор надо взять по чайн. ложке масла и сока лимона, добавить 2 ч.л. муки и 3 ст.л. кефира (минимальный % жирности). Маску можно держать до 20ти минут.
• Для приготовления еще одной маски для жирной кожи необходимо смешать по стол. ложке льняного масла и обезжиренного творога и белок. Состав держать 15 минут.

Старение

• Чтобы уменьшить признаки старения кожи, нужно измельчить сырую картофелину в пюре, влить полчайной ложки льняного масла и несколько капелек миндального. Полученное средство лучше наносить, следуя линиям лимфотока. Смывать маску обычной водой или цитрусовой.
• Для освежающей стареющую дерму маски нужна смесь стол. ложки дрожжей (развести теплым молоком), льняного масла, меда, сметаны и лимонного сока (по 1ой ч.л.). Смывать состав надо через четверть часа.
• Для омолаживающего эффекта подходит маска из 1ой ст.л. льняного масла и 2х ст.л. измельченных листьев крапивы (предварительно обдать кипятком!). Держать маску не более 15ти минут.
• Льняное масло можно добавлять к обычному крему. Лучше всего такую добавку использовать для ночного средства и обязательно подбирать его по типу лица.

Проблемная кожа

• При проблемной коже можно смешивать льняное масло с голубой глиной в равных частях. Приготовленную смесь нужно выдерживать 20 минут, а затем смывать.
• Еще одно средство при проблемной коже – смешать по стол. ложке масла и измельченных овсяных хлопьев (лучше перемолоть) с взбитым желтком. Наносить этот состав надо массирующими движениями и держать 15 минут. Такой рецепт стоит использовать не более полутора недель — раз в пару дней.

Лечение

Льняное масло ускоряет заживление ранок, синяков, кровоподтеков, помогает ликвидировать бородавки. С его помощью можно вылечить псориаз, лишай, высыпания и прочие дерматологические проблемы.

В лечебных целях нужно использовать средство в чистом виде. Надо смазывать пораженную кожу несколько раз в день.

Льняное масло в косметологии: руки и ногти

В уходе за ногтями и кожей рук льняное масло тоже нашло свою нишу.

• Один из лучших рецептов – ванночки из льняного масла. Продукт надо подогреть (водяная баня) и держать в нем руки около 15ти минут. Смыть надо обычной водой без мыла.
• Чтобы укрепить ногти и избавиться от неприятной желтизны, нужно регулярно смазывать их смесью масла льна и сока лимона.

Натуральная домашняя косметика полезна, но хранить ее долго нельзя. Составы для масок стоит делать только на один раз, а кремы хранить не больше 2-4 недель.

Для здоровья кожи, волос и ногтей важны не только различные косметические средства, но и правильный рацион. Льняное масло в косметологии эффективно как для наружного применения, так и в виде добавки в привычную схему питания.

Список ссылок всех БК

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

1. Альтернативный Адрес № 1 

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

Привет, всем! Сегодня на данной страничке женского сайта продолжим разговор о пользе льняного масла и о его применение в косметологии.

Лен – древняя культура, которую впервые начали выращивать в Индии, Египте и других развитых странах того времени. Свойства травянистой культуры неоценимы.

Тысячелетиями лен используют в кулинарии, в производстве одежды, а также в целебных и лечебных целях.

В наши дни, благодаря современным технологиям, лен нашел свое применение и в косметологии.

Состав льняного масла

Неоценимую ценность имеет льняное масло, изготовленное из семян льна. Семена льна содержат около 50% масла, которое получают путем холодного прессования.

Многие из жирных кислот являются незаменимыми в организме и самостоятельно вырабатываться не могут.

Наиболее ценными являются  полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6. Они нам необходимы, так, как участвуют во внутриклеточных процессах, способствуют правильному питанию наших клеточек и выведению продуктов распада из них.

Подробнее о этих жирных кислотах узнаете, зайдя по ссылке.

Также в нем присутствует немного минералов, в основном фосфор и много витаминов: А, Е, К, F и витамины группы В. Особенно много витамина Е, который так необходим нашей кожи.

Свойства льняного масла

О целебных и лекарственных свойствах масла из семян льна, известно давно. Зайдите по ссылке и узнайте больше. Наши предки использовали его для лечения различных недугов, лечили изжогу, использовали для заживления порезов и ран, изгоняли глистов.

Диетологи рекомендуют принимать масло желающим сбросить лишний вес. Льняное масло легко усваивается и способствует расщеплению жиров.

Особенно необходим этот целебный продукт, беременным женщинам. Он воздействует на здоровое формирование мозга ребенка.

Благодаря благотворному влиянию льняного масла на волосы и кожу, его успешно используют и в косметологии.

Употребление льняного масла

Льняное масло при тепловой обработке теряет свои свойства, поэтому для сохранения всех полезных составляющих масла, его добавляют в салаты, каши, молочные продукты в своем первоначальном виде.

Для усвоения всех необходимых биологически активных веществ, в сутки достаточно около двух ложек масла.